Boos

afbeelding van Kennyver

Na maanden van verdriet begin ik boos te worden op mijn ex
Die me laten staan heeft voor een ander.
Boos dat ons gezin uit elkaar is we hebben een zoontje v 3jaar.
Ik wil haar niet meer zien ,spreken of horen.
Maar ik moet wel communiceren omwille van ons zoontje.
Nu zondag is het schoolfeest en moet ik naast haar zitten pffffff
Ik zie dit echt niet zitten .Steeds meer en meer begin ik me optewinden in mezelf als ik haar zie.Ik haat ze,laatst zag ik haar en haar partner uit haar studio komen op een morgen.Heb ze verweten "hoer " "besef je wel waar je meebezig bent"
Iets later een beleefde mail met de opmerking v haar als ze nog een keer publiekelijk vernederd wordt dat ze nr de politie gaat.
Het begint echt moeilijk te worden voor me rustig te blijven.
Zij liegt,na een week al betrapt en maar zeggen tegen iedereen dat er niemand is.Voor de buitenwereld de schijn hoog houden.
Kan er iemand mij raad geven voor nu zondag?De Schijnheiligheid ben ik beu v haar.

afbeelding van waterman

Hoi Kennyver

Het is vaak heel begrijpelijk dat je boos bent. Wat? Boos? Woedend!!! Dat is een begrijpelijke emotie.

En hoewel het een emotie is die opluchting kan brengen, eens flink kwaad zijn, en eens flink schelden, is het ook een heel destructieve emotie. En je moet hem dus een beetje in de hand zien te houden. Anders ga je "van kwaad naar erger".

Tegen je vrienden in de kroeg kan je je hart luchten. In het openbaar moet je wat voorzichtiger zijn. Moet je mensen niet verwijten maken die neerkomen op ordinair schelden. Moet je een soort beschaving houden. In het openbaar moet je niet schelden. Het toont je onmacht aan, en het is destructief.

Dus...... ze heeft wel een beetje gelijk dat zij in het openbaar respect van jou eist. Dat jij haar niet publiekelijk vernederd. En voor jou zou het ook het verstandigste zijn om dat niet te doen. Omdat je daarmee ook het respect van anderen verspeeld. En dat is niet handig.

Dus: schelden mag, kwaad worden mag. Maar schelden in het openbaar, mee oppassen. Kwaad worden in het openbaar, mee oppassen. Leer je emoties kennen, leer de kracht van je emoties kennen, en leer er mee omgaan.

Als het te moeilijk wordt om rustig te blijven met haar in de buurt, zorg dan dat de contactmomenten voorlopig tot een absoluut minimum beperkt blijven. En misschien hoort een schoolfeest er dus maar even niet bij. Omdat het eventjes beter is om haar volledig te ontlopen. Dat is in ieder geval beter dan elkaar in het openbaar te gaan vernederen.

Heel veel sterkte!!!!! Ik hoop dat je je rust terugvindt........
Waterman

afbeelding van Pim56

schoolfeest

Beste Kennyver,

Is het een idee om jezelf verder 'geen geweld aan te doen' om 'naast haar te moeten zitten' op het school feest?
Waarom vind je dat je naast haar moet zitten? Legt je dit iemand op dat je dit moet?
Als je dat niet ziet zitten, je op gaat winden, haar zelfs haat, denk je dan dat dit zondag een succes wordt?
Mijn raad - dat is wat je vraagt - kom weer tot jezelf en kom tot rust.

Met alle respect, het gaat natuurlijk om je zoontje. Hebben jullie een omgangsregeling afgesproken voor jullie zoontje?
Ik neem aan van wel. Geniet de eerstvolgende keer met volle teugen als je met je zoontje samen bent.

Heel veel sterkte en wijsheid.

Groet, Pim

afbeelding van Nientjuh1

Lieve Kenny

Het is alweer even geleden dat ik iets van je gehoord heb. Ik had gehoopt dat dat een goed iets was en dat je verder was gegaan, maar helaas. Je moet echt gaan proberen te accepteren dat het is zoals het is. Ik vind het echt heel vervelend voor je dat je in deze situatie zit en ik weet ook niet zo goed hoe ik je kan helpen. Die woede is heel begrijpelijk, maar erin blijven hangen is heel slecht voor je. Geen mens houd stress en woede zo lang vol zonder lichamelijke problemen te krijgen. Het klinkt misschien heel stom, maar ik denk dat het voor jou echt tijd wordt om professionele hulp te zoeken. Iemand die ervaring heeft met dit soort problemen.
Het is natuurlijk voor ons hier makkelijk praten, maar ik denk echt dat het vooral voor jou en jouw gezondheid beter is als je over die woede heen komt. Het is wel de moeder van je kind. Alleen al voor je kindje wil je normaal met haar om kunnen gaan toch? En die man, die hoort ze eigenlijk helemaal niet mee te nemen. Die hoor je zelfs helemaal nooit te hoeven zien. Daar denkt zij ook niet helemaal over na natuurlijk!

Ik ga lekker slapen, ben kapot. Het licht van m'n scherm doet pijn aan m'n ogen. Ik hoop dat je kan slapen vannacht! Een hele dikke knuffel!
Nientje