Hoe dwanggedachten loslaten?

afbeelding van manlieveranoniem

Alweer ruim 2,5 jaar geleden zat ik op deze website. Ik had het ontzettend moeilijk na beëindiging van een relatie van 5,5 jaar. Iets dat zeker niet mijn keuze was. Zij wilde echter vrij zijn.

Nu ben ik alweer 2 jaar gelukkig met een hele lieve vriendin. Echter blijft mijn ex elke dag maar weer door mijn hoofd spoken. Niet lang, maar elke dag wel even. Ik kan me sinds de breakup geen dag herinneren dat dit niet gebeurd is. Ik word er stapelgek van.

Misschien komt het doordat mijn ex mij nooit de kans heeft gegeven het afdoende af te sluiten. Nadat ze het heeft uitgemaakt heb ik haar welgeteld 1x fatsoenlijk nog gezien toen ze haar spullen op kwam halen en 2x telefonisch gesproken. Ze heeft al het contact rigoureus stopgezet. Antwoord niet als ik spaarzaam eens een smsje stuur. Ben nog steeds geblokkeerd op whatsapp etc. Laatste keer dat ik enig teken van leven heb gehad is alweer ruim 1,5 jaar geleden.

Hoe kan ik haar uit mijn gedachte verbannen? ik wil echt dat het klaar is! ik blijf me vaak wel afvragen hoe het met haar is, hoe ze nu in het leven staat etc. Regelmatig dwalen mijn gedachtes af naar momenten tijdens die relatie etc. Jullie begrijpen ongetwijfeld wat ik bedoel.

Soms denk ik dat het goed zou zijn om haar weer eens gewoon te zien. Ze schijnt nogal veranderd te zijn zowel innerlijk als toch ook wel uiterlijk. Misschien prik ik daarmee in 1x de zeepbel door die volgens mij nog in mijn hoofd zit

Anderzijds ben ik er ontzettend bang voor. (afgezien of ze uberhaupt eens af wil spreken). Mijn hoofd is sinds een dik half jaar eindelijk weer echt rustig. Ik ben bang dat ik het met een ontmoeting weer helemaal overhoop kan halen. Ik weet het niet, waarschijnlijk niet maar het zou kunnen.

iemand tips?

afbeelding van kiki70

manlieveranoniem

Heey,

Joh denk eens na wat er bovenaan je blog staat. Lees eens terug? Je zegt dat je nu een hele lieve vriendin hebt, hou je daar nu aan vast. Ik ben 16 jaar getrouwd geweest en ik denk ook vaak aan die tijd terug. Maar waar ging het fout? Zij mag er misschien wel een einde aan hebben gemaakt en je merkt nu ook dat zij geen contact meer wilt. Kom op nou.... Laat haar los en bouw je op jullie toekomst.

Loslaten is moeilijk, maar wees lief voor jezelf. Aan haar denken mag maar niet ten koste van je vriendin waar je nu zo gek op bent.

Veel wijsheid

Kiki

afbeelding van manlieveranoniem

ik weet heel erg goed wat ik

ik weet heel erg goed wat ik nu heb. Op dit moment een hele lieve meid die volgens mij op alle fronten beter bij mij past dan mijn ex.

Daarom snap ik ook gewoon niet waarom die gedachtes maar terug blijven komen. Lijkt wel de bekende roze olifant. "Denk NIET aan de roze olifant", en hoppakee, waarmee zit je in je hoofd!? grrrrr

afbeelding van kiki70

loslaten

Je moet liever zijn voor jezelf en je moet haar loslaten. Wat ook vaak helpt is wegen
wat weegt zwaarder, de leuke dingen of de slechte dingen en daar van uit moet je denken waarom denk ik nog vaak aan mijn ex. En bedenk goed wie er een einde aan jullie relatie heeft gemaakt.

Nogmaals Sterkte

Kiki