Weet iemand waarom ik die gedachte heb?

afbeelding van angeleyes

Ben heel bang om me ex helemaal los te laten,bang dat het een gewoonte word en dat hij went aan dat ik hem niet meer bel of sms en hem dan helemaal echt kwijt ben.
Want je hebt toch vaak dat als je dingen gaat laten,dat je er op ten duur vrede mee hebt of eraan gaat wennen.
En ik ben bang dat als ik me ex niet meer bel of sms,hij daar ook op ten duur aan wend,en me vergeet ofzo
Is dat raar dat ik zo denk?

Reacties

afbeelding van Nic0

hey

Ja dat is heel normaal, maar weet je het voordeel is als je dat doet jij er vroeg of laat ook vrede mee krijgt :)

afbeelding van Leo

Loslaten is afkicken

Hoi angeleyes. Het moet allemaal erg moeilijk en zwaar voor je zijn. En ik kan me voorstellen dat je in deze situatie heel moeilijk van een afstandje ertegen aan kan kijken. Je gevoel zit er teveel bij. Weet dat aan een (ex)partner hangen ook als een verslaving werkt. Dezelfde systemen in je hersenen worden actief als bij een verslaving aan alcohol, of drugs. Dat is bij wetenschappelijke onderzoeken met fRMI's aangetoond. In zo'n situatie zit jij nu denk ik. Daarom blijf je maar aan hem hangen en verlangen naar welke vorm van contact dan ook. Elke vorm van (hoe miniem dan ook) contact maakt bij jou weer dat gebiedje in je hersenen een stofje aan die een aan drugsverslaafde ook krijgt als die zijn drug inneemt. Daar voel je je dan weer (even) goed bij. Maar zoals het nu gaat vormen die contacten die je zoekt een ware kwelling voor je. Je wil niet dat hij je vergeet. Daarom ben je bang dat wanneer je geen contact meer zoekt uiteindelijk leidt tot geen contact meer. En het lijkt erop dat hij dat juist zo wil, geen contact meer. Bekijk het eens zo: wat heb jij er nog aan om contact met hem te hebben, daarmee valse hoop in stand houdend en constant je verlangen voedend, in de wetenschap dat hij al weer verder is, met een ander. Dat moet echt een ware kwelling voor je zijn. Het is heel moeilijk, maar ik denk dat je alle banden zult moeten lossnijden en jezelf zo de kans geven om los te laten en ook verder te gaan. Waar je nu in zit, is een heilloze weg voor je, die je niet verder zal brengen. Je zult in ee sfeer blijven waar je niks mee kunt, terwijl hij al mijlenver verder is gegaan. Denk aan jezelf. Laat los, ga verder en sta daarmee open voor een verandering die jou uiteindelijk ook weer iets moois kan opleveren. Laat het verleden achter je. Wat ik zo lees lijkt het me zeer gezond voor je dat je ook zijn familie niet meer ziet. Die mensen zijn niet goed voor je. Sluit af, zet er een streep onder. Hoe meer jij in contact blijft met hem, hoe moeilijker het voor hem ook wordt om jou te blijven overtuigen dat hij blijvend een andere weg is ingeslagen. Daarmee kweek je voor jezelf weer valse hoop, want jij gaat zijn ogenschijnlijk afnemend verzet tegen je interpreteren als dat hij toch weer voor jou gaat willen kiezen. Maar ik denk dat hij dat stadium al helemaal gepasseerd is. Verzet je de komende tijd tegen de neiging om smsjes te sturen, hem op internet te zoekn, te bellen e.d.. Het zal in het begin even heel moeilijk zijn, maar uiteindelijk zal het alleen maar goeds opbrengen. Dat kan ik je verzekeren. Heel veel sterkte voor je. Denk aan jezelf. Kies voor jezelf!!! Groeten. Leo

afbeelding van Leo

Loslaten is afkicken

Hoi angeleyes. Het moet allemaal erg moeilijk en zwaar voor je zijn. En ik kan me voorstellen dat je in deze situatie heel moeilijk van een afstandje ertegen aan kan kijken. Je gevoel zit er teveel bij. Weet dat aan een (ex)partner hangen ook als een verslaving werkt. Dezelfde systemen in je hersenen worden actief als bij een verslaving aan alcohol, of drugs. Dat is bij wetenschappelijke onderzoeken met fRMI's aangetoond. In zo'n situatie zit jij nu denk ik. Daarom blijf je maar aan hem hangen en verlangen naar welke vorm van contact dan ook. Elke vorm van (hoe miniem dan ook) contact maakt bij jou weer dat gebiedje in je hersenen een stofje aan die een aan drugsverslaafde ook krijgt als die zijn drug inneemt. Daar voel je je dan weer (even) goed bij. Maar zoals het nu gaat vormen die contacten die je zoekt een ware kwelling voor je. Je wil niet dat hij je vergeet. Daarom ben je bang dat wanneer je geen contact meer zoekt uiteindelijk leidt tot geen contact meer. En het lijkt erop dat hij dat juist zo wil, geen contact meer. Bekijk het eens zo: wat heb jij er nog aan om contact met hem te hebben, daarmee valse hoop in stand houdend en constant je verlangen voedend, in de wetenschap dat hij al weer verder is, met een ander. Dat moet echt een ware kwelling voor je zijn. Het is heel moeilijk, maar ik denk dat je alle banden zult moeten lossnijden en jezelf zo de kans geven om los te laten en ook verder te gaan. Waar je nu in zit, is een heilloze weg voor je, die je niet verder zal brengen. Je zult in ee sfeer blijven waar je niks mee kunt, terwijl hij al mijlenver verder is gegaan. Denk aan jezelf. Laat los, ga verder en sta daarmee open voor een verandering die jou uiteindelijk ook weer iets moois kan opleveren. Laat het verleden achter je. Wat ik zo lees lijkt het me zeer gezond voor je dat je ook zijn familie niet meer ziet. Die mensen zijn niet goed voor je. Sluit af, zet er een streep onder. Hoe meer jij in contact blijft met hem, hoe moeilijker het voor hem ook wordt om jou te blijven overtuigen dat hij blijvend een andere weg is ingeslagen. Daarmee kweek je voor jezelf weer valse hoop, want jij gaat zijn ogenschijnlijk afnemend verzet tegen je interpreteren als dat hij toch weer voor jou gaat willen kiezen. Maar ik denk dat hij dat stadium al helemaal gepasseerd is. Verzet je de komende tijd tegen de neiging om smsjes te sturen, hem op internet te zoekn, te bellen e.d.. Het zal in het begin even heel moeilijk zijn, maar uiteindelijk zal het alleen maar goeds opbrengen. Dat kan ik je verzekeren. Heel veel sterkte voor je. Denk aan jezelf. Kies voor jezelf!!! Groeten. Leo

afbeelding van angeleyes

Hai leo

Bedankt voor je reactie ik kan er veel mee,echt heel goed advies
Sommige dingen zijn natuurlijk niet leuk om te horen,maar ik weet in me hart ook dat wat je allemaal zegt daar gelijk in hebt.Je legt het ook allemaal zo duidelijk uit,precies hoe het is.
In inderdaad ben ik bang voor helemaal geen contact meer,me ex was alltijd zo belangrijk voor me,heeft me veel gesteunt in die 12 jaar in me moeilijke tijden,we hadden zo,n goede band samen.
Dat het me zo veel verdriet doet dat ie me nu als een vreemde behandelt,of dat ik nooit belangrijk ben geweest in zijn leven.

afbeelding van Leo

@ angeleyes

Juist door die 12 jaren van steun en goede band blijf je ook aan hem hangen. Want je zoekt weer een woordje van steun bij hem. Een teken van goede band met hem. Hoe klein ook. Dat triggert het gebiedje in je hersenen die je dat verslavingsgevoel geeft. Maar die periode is geweest. In die periode was er de sfeer van steun en goede band bij jullie beiden. Het was tweerichtingsverkeer. Er bestond een wisselwerking tussen jullie, die toen voor jullie goed werkte. Jij zit nu nog in die sfeer van steun en goede band. Hij is al veel verder. Hij zit al in een heel andere sfeer. Dus blijf je nog steeds in contact met hem, dan zit jij nog met hem in die sfeer van steun en goede band, terwijl hij al in een heel andere sfeer zit. Het zou nu slechts eenrichtingsverkeer van jouw kant zijn. Er zal geen wisselwerking tussen jou en hem op dit gebied plaatsvinden. Dus door met hem in contact willen blijven zoek je iets bij hem dat je allang niet meer zult vinden bij hem. Daar zit dan ook weer de kwelling voor jou in. Om aan die kwelling een einde te maken zul je geen contact meer met hem moeten hebben. Niet zelf zoeken, en ook niet op smsjes e.d. van hem reageren. Je moet nu helemaal los van hem komen, om zelf ook weer door te kunnen gaan. Het is voor jezelf nodig om door te kunnen gaan. Dat kan alleen door los van hem te komen. Er is helaas geen andere mogelijkheid. Dus probeer hem los te laten. Ga voorlopig geen dingen ook doen die jullie vroeger samen deden. Die je aan jullie samen herinnert. Ga ook niet naar plaatsen (restaurants e.d. bijvoorbeeld) die je aan jullie samen herinneren. Probeer iets nieuws te ontdekken. Je bent nog jong genoeg om weer nieuwe dingen te vinden. Als je dit maar volhoudt weet ik zeker dat het helemaal goed met je komt. En dan kijk je later op deze nare periode terug met een glimlach en dankbaarheid dat je deze les in het leven hebt mogen meemaken. Want uiteindelijk zul je zien dat het je tot de mens die bent heeft gevormd. Soms hebben we dit soort vervelende dingen nodig om mee te maken om je te vormen. Om te groeien. Dat klinkt nu misschien raar voor je. Maar later zul je het beamen. Nogmaals heel veel sterkte. Het zal aanvankelijk heel moeilijk zijn, maar zeker niet onmogelijk. Wederom met warme groeten. Leo