Gister helemaal ingestort. Ik zag hem op stap.. hij negeerde me was boos, op n gegeven moment liep hij aan omdat hij me niet meer wilde zien. Hij had tegen vrienden gezegd, zeg niet waar ik ben aub. K had m gevonden want ik trek het niet meer.. trek het niet meer om zo behandeld te wordne en sla echt compleet door.
Ik zo wat is het nou praat met me ajb dit kan je ni maken. Hij zo k dan is t uit, flikker op laat me met rust. Toen duwde hij me weg. Ik ben helemaal ingestort, huilen wilde t gewoon niet meer..
Heb met mn moeder gepraat dat het me echt niet meer lukt, vanmdidag afspraak bij de huisarts. K heb nog nooit zo diep in de put gezeten. Ik heb teveel dingen op mn bord en dit komt er ook nog bij. En hoe dan ook betekende hj echt verschrikkelijk veel en ben zo bang dat dit voor goed is.. Ik mis m.. zou het nog goed komen..
Vorige week zegt ie dat hij van me houdt en daarom twijfeld, hij was al mega boos en k kon m niet met rust laten omdat hij eht zo gemeen deed. Nu ben k m kwijt.. en snap niet waarom. Wij waren altijd maatjes van elkaar.. i just dont get it...
hallo ik zit ook zo ik hoor
hallo ik zit ook zo ik hoor ook al 5weeken niks ze wil ook niet praaten maar ze kan mij tog niet zo laaten ziten ik wil ook praaten maar hoor niks telefoon uit ik woort er ook gek van alles doet me pijn en ze laat niks meer hooren ook van me kids niet
@Koi
He bah :S wat klote voor je en ik wens je heel veel sterkte meis! Je zit nu heel diep...... en dat mag ook, ongeloof, onbegrip.. goed dat je naar de dokter gaat, helemaal niet gek.. eerder totaal herkenbaar; ik was ook kapot, ga soms nog kapot, maar het licht schijnt weer een beetje. Je komt er!!!!!!! Heel veel sterkte, baal ervan dit te lezen en geef je vanaf hier een dikke knuf!!!!!
Laat maar even voor je zorgen........!
Koi ..
Blijven hopen?
Blijven hopen dat hij of zij van gedachten verandert en terugkomt? Grijp je iedere gelegenheid aan om contact te zoeken? Wees in die gevallen heel voorzichtig. Vooral als je ex zich onpersoonlijk en koel gedraagt. Zie het als een hint, geef hem of haar de ruimte en laat hem of haar met rust.
Ga zeer beslist jezelf niet in allerlei bochten wringen om toch maar aan kunnen blijven tonen hoe goed en lief je wel niet bent. Besef dat wanneer je dat wel doet je eigenlijk bezig bent je zelf helemaal weg te cijferen tegen beter weten in. Van je zelfrespect blijft dan weinig over, omdat je, jezelf toestaat keer op keer afgewezen te worden.
Gemene dingen zeggen over je ex is verleidelijk, maar hou liever de eer aan jezelf. Bovendien, als het ooit nog goed zou komen, hoe klein de kans ook is, dan kom je met die opmerkingen niet in een goed daglicht. Besef dat emotionele chantage alleen nog maar meer schade aanbrengt. Dus vermijdt de volgende opmerkingen:
Zie je niet wat jij mij allemaal aandoet...
Jij bent de enige die me kan helpen...
Na alles wat ik voor jou gedaan heb...
Ik doe toch ook heel veel voor jou...
Als je echt om me zou geven dan...
Als je de omgangsregeling niet in gevaar wilt brengen dan...
Maak je om mij maar geen zorgen ik ga toch gauw dood...
Als je dit aan mij zou vragen zou ik het wel voor je doen...
Toen je mij nodig had stond ik ook voor je klaar...
Noem je dit vriendschap, ik ga wel naar een ander...
Jij denkt alleen maar aan jezelf...
Als je mij verlaat doe ik mezelf wat aan...
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van emotionele chantage of emotionele manipulatie. Het komt er in basis op neer dat men alles uit de kast haalt om met de emoties van een anders te spelen om toch voor elkaar te krijgen dat de ander bij je blijft of terug komt. Wanneer je op deze basis verder gaat weet je zeker dat de relatie uiteindelijk toch zal stranden.
Zelfmedelijden.
Laat het hoofd niet hangen, blijf niet te lang treuren. Hoewel zelfmedelijden soms lekker kan voelen, is het belangrijk om zo snel mogelijk het ritme van alle daags weer op te pakken. Gun jezelf liever de tijd om te overdenken wat er is gebeurd, maar probeer niet te bedenken wat je beter had kunnen doen om de relatie te redden. Sommige relaties zijn domweg niet te redden, en dan ben je alleen, en ook beter af.
Herinneringen.
Vermijd plaatsen, voorwerpen, muziek die herinneringen aan gelukkiger tijden oproepen. Verwijder voorwerpen die je aan hem / haar doen denken. Sla ze zolang op. Na verloop van tijd kan je die herinneringen wel aan zonder dan je er rot door gaat voelen.
Pijn verwerken.
Probeer de pijn niet te verwerken door veel alcohol of andere verdovende middelen te gaan gebruiken. Het is slechts een tijdelijke oplossing en zal de pijn uiteindelijk niet wegnemen.
Zelfvertrouwen.
En misschien wel het belangrijkste: werk aan je zelfvertrouwen. Doe er alles aan om je goed te voelen. Werk aan je uiterlijk, je conditie en alles waardoor je, je beter en sterker gaat voelen. Weet dat je, je ex echt niet nodig hebt om je, je een volwaardig mens te voelen en te zijn. Hiernaast is hij of zij echt niet de "enige" op de wereld.
Mooi gezegd
Heel mooi gezegd (geschreven) Peet,
Het is zo simpel vanaf de zijlijn.
Je hebt ook volkomen gelijk, maar het blijft moeilijk en wellicht een leermoment.
Volgende keer mocht mij zoiets overkomen wat ik niet hoop natuurlijk, pak ik het heel anders aan.
Ik ben gewoon een stomme zak geweest zeker de eerste maand, totaal van de wereld door de klap, emoties enz.
Constant achter der reet aan, wat heb ik mijn zelf gekleineerd zeg tegenover vrienden, maar wellicht vooral tegenover haar.
Maar ja je had het al een keer tegen me gezegd, maar veel te laat. .... trekt harder dan 10 paarden.
Was ik maar deze forum 5 maanden geleden tegengekomen.
Zo als ik al zei, ik heb me toen rot gezocht naar praatgroepen en dergelijke op google, maar vond helaas helemaal niets.
Ik had zelf liever live in een praatgroep gezeten toen hoor met lotgenoten, maar helaas.
Wellicht kunnen we iets oprichten???
Van je afschrijven is wel leuk en helpt echt wel, maar live lijkt me veel beter, de energie al die vrijkomt bij een groep mensen die zoveel emoties hebben op dat moment.
Het kan niet anders dat men zich na een paar uur praten met lotgenoten veel beter gaat voelen, denk ik.
Hoe dan ook het komt allemaal goed, ooit.