Zit zwaar in de put

afbeelding van carrick01

Hoi

ik ben een man van 31 en heb sinds een vijftal jaren een vaste relatie. Onlangs zag ik een ex van me terug en de vonk sloeg opnieuw over. We hebben een relatie gehad van een half jaar die wegens omstandigheden (zagen elkaar niet vaak enz) is afgesprongen. Wel zijn we altijd hele goede vrienden gebleven (ze is trouwens ook goed met mijn vriendin bevriend). We zien elkaar een paar maal per jaar en meestal als ik haar zag had ik wel kriebeltjes maar nu was het echt terug raak. Ik heb echt vlinders in de buik. Heb er met haar over gesproken. Ze zegt dat ik er niet teveel over mag nadenken en dat iedere relatie wel eens up en downs heeft maar tegelijk is ze ook lief, zegt ze dat ik haar altijd mag bellen, veel liefs, xxx enz. Ik wil mijn huidige vrienden absoluut niet kwetsen want ik hou ook van haar. Alleen heb ik het soms het gevoel dat we meer beste maatjes zijn dan echt een koppel.
Het probleem heeft uiteindelijk zichzelf opgelost. Ze heeft gezegd dat ze alleen vriendschappelijke gevoelens heeft voor me (maar ik mag haar altijd bellen, smsen, enz). Alleen voel ik me nu nog slechter: omdat ik afgewezen ben én omdat ik het gevoel heb dat ik mijn partner heb bedrogen (terwijl er niets is gebeurd). Ik voel m echt op het depressieve af en ik kan er zelfs niet met mijn partner over praten.
Iemand goede raad?

Carrick