Er zijn momenteel 0 gebruikers en 4 gasten online.
Alle exen zouden samen in therapie moeten haha
Haaaai!
Mn ex en ik zijn vandaag naar mijn therapeut geweest, ik zag er echt heel erg tegenop maar het was heel erg fijn. Het doel was om helderheid te verschaffen tussen ons, om te kijken hoe we goed kunnen blijven communiceren voor ons kind en hoe hij tegen de dingen aankijkt, hoe hij naar mij kijkt en naar de relatie die wij hebben gehad. De dingen die ik van hem hoorde waren voor mij niet nieuw, maar het was minder aanvallend en we waren veel meer in gesprek dan voorheen, het was veilig. Ik heb nu ook zijn pijn gevoeld, zijn frustraties, zijn goede bedoelingen, zijn gevecht, en ik kon er begrip voor opbrengen en mijn eigen stuk even laten varen. Ik vond het heel dapper dat hij zijn verdriet durfde te tonen, durfde te huilen maar ook boos op mij durfde te zijn, het voelde blijkbaar voor hem ook veilig. Ik zie nu weer het grotere plaatje, behoeftens die ver uit elkaar lagen, andere verwachtingen van elkaar hebben en elkaar niet kunnen bereiken door zelfbescherming... en niet...ah die klootzak heeft dit gezegd, en hij heeft weer zo gedaan! Ik voelde heel veel respect voor deze man, en ik voel ook met verdriet in mijn hart dat ik bij mezelf wil blijven en een nieuw leven op wil bouwen. Oooh laten we hopen dat ik dit gevoel kan verankeren.
We hebben afgesproken dat hij heel af en toe mee zou gaan, om de communicatie open te houden, vooral goede communicatie, want ik heb vandaag ook wel gemerkt dat de achterliggende gedachtens van iemand soms zo mooi kunnen zijn, maar het gedrag bv zo verkrampt er uit kan komen. Samen blijf je dezelfde gesprekken voeren en die voerden ons naar een beerput, nu met iemand erbij krijg je samen zoveel voor elkaar!
Ja, ik ben trots op ons!
En de zon schijnt ook nog eens!!!!
Fijne dag allemaal
- vlinder12's blog
- login of registreer om te reageren
Gebruikerslogin
Navigatie
Blog van vlinder12
Recente blogs
Recente reacties
Syndicatie
Archief
- Februari 2003 (7)
- Maart 2003 (1)
- April 2003 (6)
- Mei 2003 (19)
- Juni 2003 (24)
- Juli 2003 (13)
- Augustus 2003 (24)
@vlinder12
hoi, heel goed te lezen ! groetjes bjm!
ps
ben nu een paar blogs aan het schrijven, zondag de eerste 2 gepost, staat het zelfde , lees deze maar eens !
Lees ook maar eens het boek : geweldloze communicatie van marhall rosenberg (met dank aan torn)
het opent je ogen !
ben blij dat je een hele goede therapeut hebt gevonden die dat begrijpt ! en niet de mijne hebt .............
:)
:)
@BJM
Heb je dat boek al uit dan?
@torn
jazeker ! in een ruk uitgelezen !
groetjes en heel erg bedankt voor je tip !
bjm
ps ; waarom die verdrietige smile ?
Re:bjm
Was niet verdrietig, meer verbazing dat je er zo snel doorheen bent. Heb je ook het werboek erbij ?
@torn
gelukkig te horen dat je niet verdrietig was ! verbazing snap ik wel. ik paste al veel zelf toe...alleen dat stuk over oordelen snapte ik nooit,
die therapeut van mijn vrouw riep maar steeds dat ik een oordeel had ...zucht nooit mijn bedoeling geweest...zo jammer dat zij die woorden niet eerst heeft uitgelegd waarom dat zij dacht dat het een oordeel was...had ik het mogelijk beter begrepen
het stuk over boosheid, over behoeften en het stuk over begripvol reageren...over hoe uit een depressie te komen was ook al bekend...vandaar ook de adviezen die ik steeds gaf en hier neer heb geschreven...zoals bijvoorbeeld : schrijf een brief aan je ex, verstuur deze niet vanuit jezelf...dan van uit je ex...en eigenlijk ben je dan bezig met de twijfels waar je mee zit op een rij te krijgen....dan voeg je dus het begrip toe als je je verplaatst in de ander, en dus gaat ook je boosheid weg en kun je neutraal gaan kijken naar die ander. maar tegelijkertijd ook...het waarom van de boosheid....
desondanks kan er nog wel wat verbeterd worden in mijn communicatie en soms is het gewoon ongelooflijk goed te lezen wat je al doet en ook als je het even vergeten bent, de boosheid komt ineens weer op...dat je jezelf toe mag staan boos te zijn, maar tegelijkertijd ook dat je er wat mee kunt doen en om kunt zetten in positieve energie ! het laat je het licht weer zien !
en verder is het zo belangrijk goed te kunnen communiceren met elkaar of die relatie nu uiteindelijk weer hersteld wordt of niet, of dat je slechts vrienden wilt blijven...voor alles is het nodig goed te kunnen praten, en ik zie helaas zoveel mensen die dat helemaal niet meer kunnen ! gelukkig te lezen dat jij het wel voor elkaar hebt gekregen dat stukje ! hoop dat anderen die hier mee zitten het ook voor elkaar gaan krijgen ! dan is ons verdriet niet voor niets geweest.
het werkboek heb ik overigens niet, dat vond ik bij het lezen van de tekst niet nodig, doe ik daar onverstandig aan ?
groetjes
bjm
Re:BJM
Even de advocaat van de duivel spelen: heeft de therapeut van je vrouw het niet uitgelegd of was je toen nog niet in staat de boodschap te ontvangen ?
Goed en actief leren luisteren, is ook mijn eigen ervaring, is iets wat moeilijk blijft voor ons allemaal. Helemaal wanneer onze persoonlijke behoefte, angsten en onzekerheden een rol daarin gaan meespelen. Op momenten kan het dan ook even verstandig zijn alleen de boodschap te ontvangen, en de eigen behoefte om te reageren of in de verdediging te gaan even aan de kant te zetten. Daadwerkelijk even stil te staan bij wat de ander op dat moment zegt of probeert over te brengen.
Het werkboek voegt opzich niet veel toe. Er staan oefeningen in die je in de praktijk kan uit voeren. Om geweldloze communicatie meer eigen te maken.
Aangezien je toch een boekenvreter bent, hier de volgende tip: trans-actionele analyse van Ian Stewart.
@torn
de therapeut van mijn vrouw zei alleen maar..ik wil je voelen..ik wil contact...ik wil dat je met je kruis denkt....ik wil jou....ik heb haar uitgelegd hoe ik in elkaar stak, hoe ik dacht...wat er was gebeurd...maar zij zat maar te schreeuwen...nee geen enkele uitleg over hoe en waarom...ook geen uitleg over behoeftes, over wat ik wilde, wie is was, geen klik met mij maken op de manier zoals ik haar bijvoorbeeld had aangegeven....geen uitleg over de woorden die ik gebruikte, ik ben zeer leerbaar ..maar geef mij eerst een boek, dan lees ik dat , of laat mij eerst denken dan vertel ik je daarna wat je wilt horen...maar de gekozen manier....nee was niet in staat dat op te pakken...onvoldoende uitleg......jammer gemiste kans !
en thnx 4 de tip !
groetjes
bjm
Re:BJM Whahahahaha
De therapeut wilde jou voelen ? Wilde jou? Wilde dat je met je kruis dacht ? Worden wij mannen daar al niet genoeg van beticht ? Schreeuwen ?
Ik ga de platte tekst die ik nu in gedachten heb van hoe ik daar vervolgens op had gereageert hier even niet plaatsen.
@torn
echt waar, heb er destijds een blog aan gewijd, heeft mij heel lang gekost om daar over heen te komen, echt onbegrijpelijk ! immers juist het denken met haar kruis heeft er voor gezorgd tenslotte dat mijn vrouw het met een ander heeft aangelegd....neem ik haar niet kwalijk, zij moest haar behoeftes kennelijk vervullen maar heb een paar kindjes die daar natuurlijk niets aan kunnen doen, dus als ik dan ook met mijn kruis begon te denken dan denk ik dat er een paar verkrachtingen hadden plaats gevonden .....nee geintje kan natuurlijk niet dus laat ik maar de wijste zijn ...........nooit meer die therapeute voor mij !
dan liever www.annaklijn.nl die heeft het denk ik echt begrepen !
groetjes
bjm
@BJM
Leuke conversatie van jullie!!!
Nou ik ga maar eens even een bloggie schrijven haha!
Liefs Vlinder xx
@torn
gelukkig te horen dat je niet verdrietig was ! verbazing snap ik wel. ik paste al veel zelf toe...alleen dat stuk over oordelen snapte ik nooit,
die therapeut van mijn vrouw riep maar steeds dat ik een oordeel had ...zucht nooit mijn bedoeling geweest...zo jammer dat zij die woorden niet eerst heeft uitgelegd waarom dat zij dacht dat het een oordeel was...had ik het mogelijk beter begrepen
het stuk over boosheid, over behoeften en het stuk over begripvol reageren...over hoe uit een depressie te komen was ook al bekend...vandaar ook de adviezen die ik steeds gaf en hier neer heb geschreven...zoals bijvoorbeeld : schrijf een brief aan je ex, verstuur deze niet vanuit jezelf...dan van uit je ex...en eigenlijk ben je dan bezig met de twijfels waar je mee zit op een rij te krijgen....dan voeg je dus het begrip toe als je je verplaatst in de ander, en dus gaat ook je boosheid weg en kun je neutraal gaan kijken naar die ander. maar tegelijkertijd ook...het waarom van de boosheid....
desondanks kan er nog wel wat verbeterd worden in mijn communicatie en soms is het gewoon ongelooflijk goed te lezen wat je al doet en ook als je het even vergeten bent, de boosheid komt ineens weer op...dat je jezelf toe mag staan boos te zijn, maar tegelijkertijd ook dat je er wat mee kunt doen en om kunt zetten in positieve energie ! het laat je het licht weer zien !
en verder is het zo belangrijk goed te kunnen communiceren met elkaar of die relatie nu uiteindelijk weer hersteld wordt of niet, of dat je slechts vrienden wilt blijven...voor alles is het nodig goed te kunnen praten, en ik zie helaas zoveel mensen die dat helemaal niet meer kunnen ! gelukkig te lezen dat jij het wel voor elkaar hebt gekregen dat stukje ! hoop dat anderen die hier mee zitten het ook voor elkaar gaan krijgen ! dan is ons verdriet niet voor niets geweest.
het werkboek heb ik overigens niet, dat vond ik bij het lezen van de tekst niet nodig, doe ik daar onverstandig aan ?
groetjes
bjm