elkaar missen en toch willen loslaten.. Is loslaten niet gewoon toelaten?

afbeelding van alive2

November 2009 ging onze relatie uit, omdat mijn ex zei dat ze niet meer met onze woede om kon gaan en dat we te zwaar op de hand waren bij elkaar. Zij vond dat er een communicatie probleem was. Als we stil waren was het goed, maar als er teveel gepraat werd kwamen onze ego’s met elkaar in strijd. Haar idee is dat ze niet bij zichzelf kan blijven in een relatie en dat wij zoveel op elkaar lijken qua pijnlichamen wij een soort van haat/liefde verhouding hebben.
Goed 2010 stond in het teken van elkaar om de 2 maanden zien.. dan kwam er weer een sms van haar dat ze me zo miste enzovoort. Dan zagen we elkaar weer 1 dag en dan verdween ze weer door haar angst zich te moeten binden aan mij.
Ondertussen hoor ik dat ze mij mist (we hebben een beetje dezelfde vriendenkring).
Nu heb ik december 2010 tot januari 2011 even iets gehad met iemand anders, maar uiteindelijk uit gemaakt omdat mijn gevoel nog teveel bij mijn ex zit en er in mij nog hoop zit. Mede ook door de goede gesprekken die ik en mijn ex toch steeds hadden en dat er stukje bij beetje begrip tussen ons kwam. Toch tot nu toe wil mijn ex het niet meer aangaan met mij. Het is tegenstrijdig zegt ze:”Ze mist me en houdt van me, maar is bang voor onze woede en dat die weer naar boven komt met de tijd.” Ze zegt dat ze niet weet of ze sowieso wel een relatie kan hebben met iemand . Ze is overigens ook nog niemand tegen gekomen in die afgelopen anderhalf jaar.
Toen ik iets kreeg met die andere relatie kwam mijn ex er in een keer tussen.. Ze wilde constant met me praten en zeggen dat ze van me hield en me niet los kon laten..blablabla… ga zo maar door. Uiteindelijk heb ik het toch afgekapt met mijn ex en heb een paar maanden met iemand anders gelopen. In de hoop ook mijn ex te vergeten. Dat ging niet.. eerst was ik opgelucht: Goh het is ook leuk met een ander.. maar naar mate het nieuwe contact vorderde ging ik steeds meer mijn ex missen bij vlagen en heb het nieuwe uiteindelijk uitgemaakt. Nu 5 maanden later.. op de een of andere manier wederom met mijn ex contact gehad. Wederom mijn ex aan de telefoon gekregen, omdat ik haar belde om haar te feliciteren met haar verjaardag. Wederom begon ze te huilen… Ik mis je, maar ik kan niet met je. Sjah.. uiteindelijk hebben we toch iets met elkaar afgesproken, waarop ik mij verheugde en dat zei ze op het allerlaatste moment af met de woorden:”Ik wil het niet.” Deze woorden hakten er zo in bij mij dat eindelijk mijn hoop verdween. Ik heb de hele dag daarna het machteloze gevoel van dat het niet meer wat wordt toegelaten om het te verwerken. Die dag was niet zo leuk
Volgende dag belt mijn ex op met:”Sorry.. het is zo dubbel. Ik voelde dat je hoop weg was en dat voelde ook weer niet goed ik kan je niet loslaten.. het voelt zo erg om je te moeten loslaten en te merken dat het echt klaar was nu en dat de hoop verdween. Na een telefoongesprek van een uur ben ik uiteindelijk naar haar toe gereden.. wederom sex gehad en gepraat over onze gevoelens voor elkaar en het niet los kunnen laten.
Sjah.. maar ze blijft zeggen dat ze angst heeft om met mij een relatie te beginnen en het los te willen laten om een nieuw leven op te bouwen. Ze weet niet wat ze ermee moet en zegt dan de hele tijd:”Misschien moeten we het maar langzaam afbouwen…”

Sjah en ik.. ikzelf wil gewoon graag weer een relatie met haar.. eventjes was mijn hoop weg en eindelijk kwam het machteloze gevoel van moeten loslaten, maar nu door dit is er alweer een sprankje hoop in mij wat mij weerhoudt om van haar los te komen.
Ik ben op een punt gekomen dat ik denk dat loslaten misschien meer te maken heeft met het toestaan van allerlei gevoelens.. zowel positief en negatief.
Ik weet gewoon niet meer wat ik ermee moet.. Wat moet ik toch met een ex die geen relatie wil.. en die me ontzettend mist ondertussen en ik haar Verdrietig ....?

afbeelding van diep

@alive2

ik heb eens een blog geschreven over "loslaten" ,ga maar even kijken, misschien heb je er iets aan
diep

afbeelding van alive2

Ik zit die blog te zoeken.. maar kan het niet vinden..

Ik zit die blog te zoeken.. maar kan het niet vinden..

afbeelding van alive2

sjah

Ik denk er niet de hele dag aan.. bij lange na niet. Het komt met vlagen en ik wil ook geen gevoelens gaan onderdrukken door meteen iets te gaan doen.. doen doen doen. Het lijkt wel op gevoelens wegstoppen door steeds maar bezig te blijven en te racen... Voelt als mezelf voor de gek houden. Ik doe al genoeg en de momenten dat ik eindelijk rust heb wil ik geen last hebben van rotgevoelens.. dus enige manier is niet meer onderdrukken en gewoon voelen wat er is denk ik..

afbeelding van diep

@alive2

afbeelding van Petras5

Alive2.....

Je ex vergeten blijkt vaak heel lastig, je denkt nog de hele dag aan die ene persoon terwijl de relatie over is. Misschien kijk je wel de hele dag nog op zijn of haar Facebook of ga je expres naar plaatsen waar je je ex zou kunnen tegenkomen. Je weet dat dit gedrag niet goed is maar je kan jezelf niet controleren.
Het vervelende is dat alsof het lijkt dat je het denken aan je ex niet kan stoppen. Maar er zijn methodes en oefeningen die kunnen zorgen dat je over je heftige liefdesverdriet heen kan komen. Het zal tijd en energie kosten maar je kan en moet zelf weer in controle komen over jouw eigen leven!
De negatieve gevoelens en alle gedachten stoppen niet uit zichzelf. Je zal moeten beseffen dat het jouw keuze en jouw verantwoordelijk is om die gedachtes te stoppen. Al lijkt het nu alsof je in een karretje van een achtbaan zit jij zal aan de rem moeten trekken en jezelf moeten inhouden. Het besef dat het mogelijk is om jezelf te controleren en in te houden
Nadat je snapt dat je je nare gedachtes echt wilt en kan tegenhouden, kan het een steun in de rug zijn om te weten dat de person waar je zo geobsedeerd door bent helemaal niet bestaat. Dat klinkt absurd, want jij denkt dat je die persoon heel goed kent. Maar de kans is groot dat jij hem of haar in je hoofd mooier, beter en romantischer hebt gemaakt dat hij of zij daarin staat voor alles dat goed was in je leven.
Op een bepaalde manier ben je verslaafd aan die ander, of beter gezegd de gedachtestroom aan die ander. Je moet proberen er achter te komen waar die ander voor stond en wat die leegte weer kan vullen. Misschien is het een afleiding van problemen of eenzaamheid in je echte leven.

Veel mensen met liefdesverdriet denken: “ Als hij/zij nog hier was, dan zou alles perfect zijn.” Je moet proberen om jezelf van die vervelende gedachtestroom af te houden, het zal je alleen maar dieper in de put doen zinken.
Maar hoe doe je dat? Hoe leid je jezelf af? Elke keer als je iets langer aan die ander denkt of naar haar of zijn facebook-pagina gaat, moet je proberen om iets anders te gaan doen. Zet je favoriete CD op, bel een vriend of ga je huis uit. Heb je al een fitnessabonnement? Zo ja, ga trainen, beweging is gezond. Zo nee, ga hardlopen of wandelen.
Andere activiteiten die je kan doen als je merkt dat je aan je ex denkt:Schoonmaken, je huis opruimen ,klusjes ,een cursus die je altijd nog eens wilde doen ...

Het klinkt allemaal zo gemakkelijk maar eigenlijk is dat het ook ...afleiding afleiding afleiding en afleiding ...
Zoek iets om te doen zodra je aan je ex denkt stuur je gedachten in een andere richting .
Neem de controle over je eigen leven terug
Je bent niet alleen
Liefs Petra xx

afbeelding van ELABA

@alive

Heej,

Wat je schrijft komt me zo bekend voor, en helaas weet ik ook niet of er een correcte manier bestaat om hier me om te gaan. Denk dat het zowiezo pijnlijk zal zijn. Zelf heb ik ook al 10tallen keren "afscheid" genomen, maar telkens komen we terug samen. Hebben we het fijn, waarna het besef komt dat het niet meer kan (volgens haar dan). Soms leeft dit idee ook bij mij, misschien is er teveel gebeurd en als je zoveel twijfelt dan is het waarschijnlijk niet ok. Toch is het zeer moeilijk om elkaar los te laten. Met de beste bedoeling spreken we soms af, en ja op die momenten gaat alles zo goed, dat we ons soms afvragen waarom we uit elkaar zijn? Soms lijken we wel weer een koppel. Maar dan volgt die harde realiteit, nee we zijn geen koppel meer. En komt er een derde partij aan te pas! Tja volgens je blog duurt dit bij jouw al een stuk langer dan bij mij. Maar toch begin ik mezelf zorgen te maken, het is een soort van rem op m'n leven, voor een ander gaan, of toch blijven proberen, wachten op degene waarvoor ik zoveel voel. Soms vraag ik mezelf soms af of ik niet te dwingend ben of ik die gezellige momenten niet misbruik om de amoreuze toer op te gaan, maar ja zoals je wellicht zult weten is het soms moeilijk om niet je gevoel te volgen.
Hou je sterk man 'k hoop dat je dr gauw uitraakt!

cheers

afbeelding van alive2

..

Hey cool Glimlach wat een fijne reactie.. Ben ik tenminste niet de enige die hier mee kampt.. tis lastig..