Het is teveel..

afbeelding van Eentweedrie

Ik lees al een tijdje mee op dit forum en heb besloten om (kort) mijn verhaal ook even te doen om het van me af te schrijven.

Mijn relatie van 2 jaar is nu ongeveer 2 maanden over. Het was in eerste instantie niet mijn keuze om te breken maar ik weet rationeel gezien dat dit het beste is zo.
De hele relatie hing 2 jaar lang aan een zijde draadje. We waren té verschillend en hadden veel ruzie en discussie. Toch was ik dol op haar en heb hard gevochten voor de relatie. Dit terwijl m'n ex constant over mijn grenzen ging en als ik daar weerstand tegen bood was er vanuit haar onbegrip en strijd. Het leek haar allemaal niet zoveel te doen. Mijn mening, mijn visie of dat ze me kwetste, het was allemaal overdreven en klopte volgens haar nooit. Ik heb zeer veel stress ervaren door de relatie. Ze had altijd moeite met het tonen van gevoelens en emoties behalve als het om haar zelf ging. Ik voelde totaal geen emotionele verbondenheid. Ik weet rationeel gezien dat deze relatie niets voor mij is.

Terwijl ik in deze relatie zat is een van mijn ouders overleden. Dit was een zeer zware klap voor me. Vlak voordat een van mijn ouders overleed maakte mijn ex het uit en kwam na een maand terug bij me. De reden was dat zij zich niet geaccepteerd voelde om wie ze was. Ik voelde me daarentegen enkel een soort normale vriend voor haar ipv haar vriendje. We spraken af beter te communiceren en hard voor elkaar te knokken. Ik was toen al helemaal de weg kwijt door de situatie waar ik in zat ivm het aanstaande overlijden. Na het overlijden van een van mijn ouders zijn we nog 5 maanden samen geweest waarna ze het opnieuw uitmaakte. Ze trok de ruzies/discussies niet meer en ik ook niet.

Ik ben nu 2 maanden verder en ben redelijk de weg kwijt. Hoewel ik weet dat deze relatie nooit zal werken en ik ook niet bij haar terug wil kan ik het toch allemaal niet van me afzetten en loslaten. Ik heb hard gevochten voor een relatie waarin ik veel meer gaf dan dat ik terugkreeg. Ik ben daarin totaal mijzelf kwijtgeraakt. Daarnaast heb ik de belangrijkste persoon in mijn leven verloren en ben door de stress en verdriet van de relatie nog helemaal niet goed bezig te rouwen om het overlijden. Ik zie dat m'n ex die vrolijk verder gaat met d'r leven en ik zit in het diepste gat van mijn leven.
Hoewel de relatie maar 2 jaar heeft geduurd, was het voor mij een zeer intense periode. Ik heb heel veel van mijzelf gegeven om het te kunnen redden met haar. Nu 2 maanden na het verbreken denk ik nog 24/7 aan de relatie. Aan mijn fouten, aan haar fouten en vooral aan dat ik zo over me heen heb laten lopen. Dat ik haar over mijn grenzen heb laten gaan. Blind van verliefdheid kennelijk...
Ik praat erover met vrienden, collega's en met een hulpverlener maar ik merk dat ik totaal de grip op m'n leven kwijt ben.. Iedereen die mijn verhaal aanhoort geeft me goedbedoelde adviezen of zeggen "Het komt allemaal weer goed".. maar het is allemaal teveel om te verkroppen. Ik voel me hier best wel eenzaam in.

Iemand ervaring met een overlijden in je familie en (tot 2x toe in korte tijd) een relatiebreuk tegelijkertijd?

afbeelding van crushed

niet hetzelfde, maar herken gevoel

Hoi Eentweedrie,

Mijn verhaal is niet hetzelfde, maar wat het gemeen lijkt te hebben met dat van jou is het gevoel "Het is teveel".

In mijn geval ging mijn relatie uit (meer dan 13 jaar samen en daarvoor al hele goede vrienden geweest) en twee en halve week later werd ik in een reorganisatie boventallig verklaard. Het gevolg daarvan was dus dat ik met al mijn gedachten die op en neer gingen thuis kwam te zitten en de hele dag opeens geen afleiding had, behalve de druk om nieuw werk te vinden. Dit is nu zo'n drie maanden geleden en helaas heb ik ondanks pogingen om er uit te komen ook heel sterk het gevoel "Het is teveel" en weet ik niet hoe hier uit te geraken. Ik probeer het, maar het lijkt me niet goed alleen te lukken. Vrienden en familie proberen te steunen, en ik waardeer dat zeer, maar het lijkt me niet uit deze impasse te kunnen slaan. Bovendien doe ik me vaak beter voor als dat ik me voel, omdat ik het ook niet bij hun wil neerleggen.

Helpt het praten met de hulpverlener jou? en hoe ben je daartoe gekomen, als ik het vragen mag?
Ik denk er ook over na, misschien dat dat de zaken kan opschudden, maar ik twijfel nog.

Succes,

crushed

afbeelding van Warheart1985

Re:

Hoi 123,

Ik heb tot op zekere hoogte in dezelfde situatie gezeten als waarin jij je nu bevindt. Het gevoel alsof je ex er een streep onder heeft gezet en maar gewoon vrolijk verder gaat, alsof er nooit iets gebeurd is. Het knaagt.

Ik kan als enige advies geven"ga puur met jezelf en je vrienden/familie aan de slag. Stap voor stap en probeer een overzicht te krijgen van wat er allemaal gebeurd is. Het heeft een plekje nodig. Doch, zolang jouw hoofd een warboel blijft en overloopt zoals dat nu lijkt te zijn, kun je ook niets op zijn plaats gaan zetten.

Ik denk dat je al een hele sterke stap gezet hebt door hulp in te schakelen!

afbeelding van Eentweedrie

Hoi Crushed, Klinkt inderdaad

Hoi Crushed,

Klinkt inderdaad een beetje alsof je door hetzelfde gaat. Het thuiszitten en piekeren en malen is walgelijk. Het leek alsof ik gek was geworden.
Ik wist al snel dat een verloren ouder, verloren relatie en als laatst het verliezen van mijzelf, iets was dat ik niet alleen zou kunnen fixen. Het kwam na het beeïndigen van de relatie allemaal tegelijk naar buiten waardoor ik in een diepe put kwam.

Ik ben op mijn initiatief via een huisarts doorgestuurd naar praktijkbegeleiding van de GGZ. Een soort stapje vóór de psycholoog. Ik heb daar 3 gesprekken gehad en heb ontdekt dat dit me niet verder gaat helpen. Nu heb ik via bedrijfs maatschappelijk werk het advies gekregen om contact te zoeken met een psycholoog.

Ik zou jou adviseren: probeer het. Baat het niet, dan schaadt het niet.
Vrienden en familie tonen goodwill maar weten niet altijd raad met de situatie waar ik en ik denk jij ook in zit. Een professional kan je mogelijk op weg helpen.

Sterkte!