Hoe lang duurt verwerking (last van triggers)

afbeelding van life123

Hoi allemaal,

Ik zal me kort voorstellen ik ben 18 jaar en heb een voor mij lange relatie met iemand gehad 2 jaar ( met tussen door paar keer even wat crisis) en heb daarvoor ook al keer wat met haar gehad in de tweede.

Ik voel me nu heel erg vreemd zelf na 3 maanden nog. de gedachten zijn nog altijd heel erg aanwezig. durf bijna te zeggen even veel. alleen niet meer zo erg dat ik misselijk word. Ik ben heel erg opzoek naar het hoe en het waarom van alles. Ik maak me zorgen over me toekomst, dat ik niet meer iemand tegen komen. mss wat onrealistisch. Maar ik heb er last van. Ik kan voor mezelf niet verkropen dat we het nog vaak heel leuk hadden, ik had veel angsten om haar kwijt te raken en kreeg claim gedrag als ze met onbekende omging. mensen in mijn omgeving zeggen dat ze me een beetje aan het lijntje heeft gehouden. Todat ze meer vrienden had enzo. (we hingen veel aan elkaar) half februarie kreeg ik te horen van haar zelf na een gesprek (en moest het er echt uitrekken) dat ze met een ander heeft gezoent. Dit past niet in mijn beeld en voelt vervelend aan. Ik zie zelf vaak heel vaak leuke meisjes lopen, maar lijkt onbereikbaar enzo. Omdat ik me heel vaak niet gemakkelijk voel enzo, ben ik zelfs bang dat ik een persoonlijkheidsstoornis heb. Ik heb alle overeenkomsten met de algemene verschijnselen en ben dus bang. Hebben jullie tips enzo. (ik ben inmiddels naar de pyscoloog en me ouders beginnen gelukkig in te zien dat er wat mis gaat bij me)

Heb ook veel last van triggers. dingen die aan haar herineren enzo. omdat ik zoveel aan haar hing is dat bijna bij alles. want ik nam er overal mee naar toe als ze wou en hebben veel mee gemaakt.

Wie heeft tips? komt echt goed? want heb idee dat op verkeerde plaatsen ben enzo

afbeelding van ikke_23

Ik denk dat de verwerking

Ik denk dat de verwerking voor iedereen een andere tijd nodig heeft. Maar als je zo'n 2 jaar iets gehad hebt, vind ik het heel normaal dat je na 3 maanden nog veel aan haar denkt. Sommige mensen hebben na een week of 2 alweer een ander, maar daar kan ik me persoonlijk echt helemaal niks bij voorstellen. Maar dat is gewoon voor ieder persoon anders. Zelf heb ik nog geen 2 maanden met iemand gehad, dat was in augustus en september van vorig jaar, en ik denk ook nu nog elke dag aan hem. Misschien wel elk uur. Zoveel dat ik soms gek van mezelf wordt.
Wat je zegt over triggers is ook heel herkenbaar, heb daar zelf ook veel last van. Nu ben ik sowieso al wel iemand die snel associaties maakt bij dingen die ik zie, en ik heb in dat opzicht ook een goed geheugen. Misschien dat het daar ook mee te maken heeft. Maar bij heel veel dingen die ik zie/hoor moet ik indirect ook aan hem denken. En nu heb ik zoals gezegd maar 2 maanden wat met hem gehad, en hij woont ook nog eens ver weg. Dus ik kan me bij jou wel voorstellen dat veel dingen je aan haar doen denken. Dat is gewoon iets wat bij het liefdesverdriet hoort.

En ook ik denk dat ik nooit meer iemand tegen kom, hij is de eerste waar ik verliefd op ben geworden. Ik word niet snel verliefd, maar hij is gewoon geweldig. En ook tegen mij zegt iedereen; ach, dat komt wel goed; there are more fish in the sea. Dus dat hopen we dan maar. Aan de ene kant denk ik dat het ook zo is, aan de andere kant blijf ik denken dat er voor mij geen beter persoon dan hij bestaat.

En tja, tips kan ik je moeilijk geven, ik zit er zelf ook nog middenin. De standaard antwoorden als: ga leuke dingen doen, zoek afleiding. Dat probeer ik ook te doen, en in sommige perioden helpt het en soms ook helemaal niet. Ik weet het zelf eigenlijk ook nog niet zo goed allemaal (en dat na een half jaar).
Ha, deze post is toch ook wel bedoeld om je een beetje op te beuren, maar ik krijg het idee dat dat niet echt aan het werken is Tong.
Het is in ieder geval wel zo dat alle dingen waar je het over hebt 'gewoon' bij liefdesverdriet horen. En op de een of andere manier schijnt iedereen daar toch over heen te komen, dus wij ook!

afbeelding van Patrick_C

Wij hebben ook iets

Wij hebben ook iets gelijkaardigs meegemaakt. Na vier jaar samenwonen zijn we getrouwd (dat is zo'n paar maanden geleden). Ze ging graag uit, meestal met mijn twee zusjes zodat ik haar altijd vertrouwde. Een tijdje geleden begon ze haar vriendenkring uit te breiden met andere mensen die ik niet zo goed kende. Ze sprak zelfs af met andere jongens, maar verstelde me steeds dat ik haar moest vertrouwen en dat ze absolut nooit ertoe zou komen om mij te bedriegen. Natuurlijk begon ik mij zorgen te maken over haar ander leven. Mij zussen sloot ze uit, en ging geregelder op stap. Ik werd zo argwanig dat ik ben begonnen naar antwoorden te zoeken, in haar mails en in de mobiele telefoon. Er stonden dingen in die mij zo verontrusten dat ik zot werd. Ook merkte ik dat ze minder aandacht voor mij had, intimiteit werd iets vreemds. Ze sloot mij meer en meer uit. Wel vertelde ze mij dat ze het moeilijk had en dat ik nog steeds de enige was.
Nu is ze thuis weg en ik denk de volgende keer dat ik haar zie is om over een echtscheiding te praten.
Ik ben kapot van verdriet en verwijt me zelf veel dingen. Volgende week gaan werken lijkt iets wat onmogelijk lijkt.
Natuurlijk had ik veel steun aan m'n zusjes (beide iets ouder en ook uit gebroken relaties) maar ik vrees dat ik iets teveel tijd van hun opeiste en voel me nu nogeens veel meer alleen.
Ik kan mijn toekomst zonder haar niet voorstellen, voel mij verloren, maar besef dat ik haar moet opgeven. Dit besef doet onvoorstelbaar veel pijn.

afbeelding van life123

Ik denk zoiezo dat je dit

Ik denk zoiezo dat je dit niet bij jezelf moet gaan zoeken. IK weet is heel moeilijk heb ik ook gehad en over sommige gebeurtenissen voel ik me de schuldige. En nog steeds.

Ik wens je zoiezo heel veel sterkte. En blijf praten...

life123

afbeelding van Patrick_C

Jij ook...

Jij ook...

afbeelding van life123

:)

Glimlach

afbeelding van wena

hoi life123

Wat jij schrijft zou ik zo ook geschreven kunnen hebben! Alles wat jij mee maakt en hebt heb ik ook!
Ik heb 2.5 jaar een relatie gehad en ben nu 19 jaar. Ben inmiddels ook al bij een psycholoog geweest. Vandaag heb ik geleerd dat ik door boosheid op mijn ex een krant kan pakken en dat op het matras slaan of een krant helemaal uitscheuren. En ik kan je vertellen dat dat wel oplucht!
Soms zit ik wel te denken of ik mijn ex niet gewoon nog had omdat ik niet alleen kon zijn en jij? was jij nog verliefd of iets dergelijks op je ex?

afbeelding van life123

gevoel

Ja ik heb soms het gevoel dat ik met altijd wat alleen voelde. wat minder geacpteerd, mede door me intteligentie. zij was iemand bij wie ik me rustig voelde. en dat is weg. zei had ook niet veel vrienden e.d. en drm waren wij bij mekaar heb ik wel aangedacht en daardoor word ik ook weer onzeker, omdat ik dan weer bang ben dat ze dan niet echt van me hield. ik weet zeker dat ik wel echt iets voor de voelde. en voel nu nog op een bepaalde manier wat voor der en dat is niet fijn, aangezien ik daar niks mee kan.

afbeelding van Bart29

Boek

Ik ben een boek aan het lezen die je mentale oefeningen en uitleg geeft wat betreft de verwerking van liefdesverdriet en alles wat erbij komt kijken. Echt een aanrader als ik dat zo lees van jou. Het helpt mij wel, wat je kunt jezelf zowel mentaal, fysiek als materieel heel wat dingen aanleren.........voor iedereen een tip:

'Hoe lijm ik mijn gebroken hart'..........te bestellen op bol.com

sterkte

afbeelding van Happiness81

kijk vooruit

Ik kan me wel herkennen in bepaalde dingen in je verhaal. Mijn ex en ik hingen heel erg aan elkaar vast (5 jaar) en ze had vooral mij om op terug te vallen. Totdat ze op een gegeven weer terug ging naar haar oude werk en ander mensen ging ontmoeten. Hierdoor kon ze mij meer loslaten en heeft ze er op een gegeven moment een eind aan gemaakt.(ook door andere redenen)
Ik heb toen ook het idee gehad (en nog steeds) dat ze mij aan het lijntje heeft gehouden en net zo lang heeft gewacht met het uitmaken totdat ze op andere mensen kon terugvallen.

Er komen vanzelf ander mensen op je pad, dat weet ik zeker. De een leuker dan de ander. Ik maak het zelf nu ook mee, maar je moet alleen uitkijken dat je niet iedereen gaat vergelijken met je ex. Op die manier ga je weer vergelijken met vroeger en dat is juist niet de goede oplossing. Kijk naar vandaag en morgen, al is dat makkelijker gezegd dan gedaan.