Start › Blogs › Krijgah's blog

Slaap

afbeelding van Krijgah
Din, 02/07/2013 - 23:26 — Krijgah

Verdomme, ik kan weer eens niet in slaap komen. Als ik mijn ogen dicht doe schieten er allemaal beelden langs van mijn ex, hoe het gegaan is, wat ze nu doet, wat ze al een half jaat doet met de gene waarvoor ze me verliet!!!! Heeft iemand een goeie tip om er niet aan te denken? Mijn gedachten zijn alleen maar bij haar. Muziek luisteren en lezen hielp niet

Woe, 03/07/2013 - 06:00 — petals (of verwijderd)
afbeelding van petals

vrees dat er weinig tips zijn

vrees dat er weinig tips zijn om daaruit te komen.... misschien iets meer actiefs doen dan muziek luisteren en lezen, desnoods maar een nachtwandeling gaan maken? Of echt een stopwoord voor jezelf bedenken... ik liep gisteren op het station en in de stad constant aan hem te denken en liep daar zelfs te huilen. Toen heb ik mezelf heel lief toegesproken als een soort mantra: liefje niet huilen, niet eraan denken, het helpt niet meer, ga verder met je leven etc. Als je dat maar vaak genoeg blijft herhalen en jezelf troost, misschien helpt het dan?

Woe, 03/07/2013 - 17:14 — Zaza
afbeelding van Zaza

Ligt eraan ... Wat doe je als

Ligt eraan ... Wat doe je als je aan haar denkt? Word je dan 'pissig' op jezelf?

Dat werd ik namelijk wl. Gek werd ik er van!! Constante struggeling in mijn hoofd. Wat mij hielp was het toelaten. Denken:oke dan denk er maar aan. Wat ik ook deed, en dit klinkt nogal zweverig, was het gevoel dat ik bij de gedachten kreeg, naar mijn buik te laten gaan. 'Waar in mijn lihcaam voel ik het?' Daar vervolgens op concentreren en dan voelde ik het wegvloeien. Stukje verlichting omdat het er mocht zijn. Maar dat werkte dus voor mij omdat het er eigenlijk niet mocht zijn van mezelf. Natuurlijke reactie je tegen pijn te weren. Zoiets. Misschien eens proberen?

Woe, 03/07/2013 - 23:20 — Krijgah
afbeelding van Krijgah

Dankjullie wel voor de tips,

Dankjullie wel voor de tips, ik ga ze zeker proberen!
Het is niet de eerste keer dat ik dit heb, in tegendeel ik heb het so vaak. Ik word dan pissig en heel boos, maar ook zo leeg droevig en vooral gestrest. Getrest dat dit zo gebeurd is. Ik Kan er gewoon geen vrede mee hebben en het een plekje geven. Ik ben bang dat ik het nooit een plekje zal kunnen geven. Hoop op vannacht een betere nacht

Don, 04/07/2013 - 10:58 — amfortas
afbeelding van amfortas

laat het toe.....

Krijgah schreef:

...Ik word dan pissig en heel boos, maar ook zo leeg droevig en vooral gestrest. Getrest dat dit zo gebeurd is. Ik Kan er gewoon geen vrede mee hebben en het een plekje geven.

en daar ligt het antwoord, je blijft er tegen vechten, je verzetten tegen het feit dat ze je verlaten heeft voor een ander. Zolang je dat blijft doen zal je geen rust krijgen.
Het is zo makkelijk gezegd, ik weet het (been there done that) en ik zou willen dat er een andere oplossing was want daar was ik jaren geleden zelf ook naar op zoek.

Laat het toe, vroeg of laat komt het. Je kunt er nu tegen vechten, wegstoppen, ontlopen whatever, maar hoe langer je wacht om je verdriet onder ogen te komen, hoe langer het duurt voordat jij je rust terug krijgt.