accepteren en loslaten?

afbeelding van bopach

Ik vind het heel moeilijk om mijn ex los te laten. We hebben tot eind december iets gehad maar hij begon te twijfelen en is ermee gestopt. Tot de dag van vandaag hebben we echt iedere dag een paar keer contact en we zien elkaar ook nog geregeld. Dit gaf mij het gevoel alsof we nog een stel waren..Nu vertelde hij me afgelopen week dat hij verliefd is op een ander en ze elkaar beter gaan leren kennen. Ze zijn verliefd op elkaar...Dat doet mij echt zoveel pijn wat met een pen niet te beschrijven is. Ik weet dat ik geen contact meer met hem op moet nemen, maar het probleem is dat ik toch nog ondanks alles contact wil. Maar als ik contact blijf houden, blijf ik gekwetst worden. Dus hoe kan ik dit accepteren en hem uiteindelijk gaan loslaten? Ik weet het antwoord al, dat is inderdaad geen contact, maar dat lukt me gewoon niet. En veel dingen ondernemen werkt ook niet, want de gedachtes gaan niet weg..Dus wie heeft er advies?

afbeelding van talitha

piekeren over de toekomst

hoi ik ben talitha.
ik had een mooie verkering tot op de dag van oud en nieuw het ging uit 2 jaar geleden.
na een maand kwame we weer tot elkaar maar wel dat het uit was.
we wouden met vriendschap verder met elkaar gaan stemden we alle twee ermee in.maar ik kreeg een idee ik dacht ik ga hem met seks weer verleiden en dat lukte. na de seks zei hij als je maar weet dat je me hiermee niet zal trugkrijgen .ik zei oke dat hoeft ook niet maar in mijn hoofd dacht ik wel ik kan het stiekem proberen.we gingen zonder vaste relatie zo een half jaar verder maar wel met seks. ik begon vrage te stellen en hou je stiekem ook wel weer van mij hij zij een beetje.ik merkte dat het zo wel goed ging maar niet goed genoeg.ik kreeg steeds meer gevoelens tegenover hem dan hij na mij.ik voelde me verliefd stiekem maar ongelukkig .ik ging met hem daarover een gesprek.en hij zei dat hij wel seks met me lekker vind en dat hij om me geeft maar van mij houden dat gevoel had hij minder.tot van dit jaar in de lente vroeg hij ineens met me een echte liefdes relatie te willen beginnen. ik was dolgelukkig hij ook. we hadden heerlijk 2 weken daarvan genoten. en hoorden van z.n ouders dat hij in de war was hij bleek een pshygose te hebben .ik schrok ik dacht toch niet in die weken dat hij me weer echt trug wou en ja hoor dat was zo.hij belande in een kliniek .ik bezocht hem daar en hij zei sorry schat ik heb me vergist in ons. nu hebben we weer seks zonder echte liefde. ik kan hem niet loslaten en pieker over de ziektebeeld en onze toekomst .