Beu

afbeelding van amber11

Ben het beu..mijn eigen gedachten die me beperken. Ben het beu elke ochtend wakker te worden om zes. Ben het beu de situatie te analyseren. Ben het beu hem te missen. Ben het beu te vechten tegen het minderwaardigheidsgevoel. Ben de tranen beu. Ben elke herinnering die om de vijf minuten door mijn hoofd jaagt beu. Ben het beu mezelf om de vijf uur weer op te rapen.
Ben alles zo beu...Voel me zo lelijk. Wou dat ik boos kon zijn..
Vandaag echt zo een kl*te dag..Twee paniekaanvallen. Op weg naar een bezoekje aan het ziekenhuis. Op zich al niet zo fijn al was het een fijne gebeurtenis (vriendin bevallen van haar kindje). Ik wil niet dat alles mijn leven zo beheerst. Ik wil niet liggen janken op weg naar zoiets met mijn dochter aan mijn zij. Weet niet hoe ik de aanvallen moet stoppen. Een half uur voor de ingang van het ziekenhuis gezeten. Wenen..wou zo graag gewoon naar binnen gaan maar angst nam het over. Te warm daar, te druk. Hand in hand met de dochter naar binnen. Onderweg in het toilet gekropen want weer volledige paniek. Adem in adem uit. Met de trap naar het vierde want enkel het zicht van de lift jaagde de stuipen op het lijf. Ik wil zo niet leven.. En vraag me af of ik het mezelf ergens aandoe.
Ik wil stoppen met die drang om alles proberen te begrijpen maar het lukt me niet. Voel me zo aan de kant gezet Verdrietig.
Waarom kan ik die knop niet omdraaien? Ik wil hier geen jaar aan spenderen. Ik wil geen jaar kwijt zijn aan sterker worden. Ik wil er geen les uit trekken of me beter leren kennen. Nee..ik wil dat het voorbij gaat..
De les is geleerd.

afbeelding van Chrysothemis

@ amber11

Goed zo, dat je het beu zijn er even uitgooit, Amber! Hopelijk voel je je nu, de volgende dag, bij daglicht, weer beter. Die paniekaanvallen van gisteren heb je in ieder geval alvast achter de rug. Overleefd, afgehandeld; dat doe je goed!

Je hebt groot gelijk, dat je wilt dat zulke gevoelens gewoon weg gaan, of liever gewoon weg zijn. Ik denk niet dat ze weg moeten omdat de les geleerd is; er valt ongetwijfeld nog vanalles te leren, maar waarom zou dat per se gepaard moeten gaan met paniekaanvallen, wakker liggen en alsmaar tranen?

Is het misschien iets om eens met je huisarts te gaan praten? Het hangt er een beetje vanaf wat je persoonlijke stijl is, natuurlijk, maar zelf zou ik in jouw plaats best willen overwegen om een tijdje medicijnen te gebruiken. Het is al moeilijk genoeg om te herstellen en te groeien vanuit liefdesverdriet, iedere hulp is meegenomen. Op zijn minst kan je huisarts je helpen om te bepalen welke benadering het beste bij jou past, denk ik.

afbeelding van amber11

@Chrysothemis

Vandaag voelt het al even slecht..
Ben nog niet zo lang geleden gestopt met medicatie. Paniekaanvallen zijn pas begonnen na de breuk van mijn vorige ex. Daarvoor heb ik er nooit last van gehad. Tijdens mijn laatste relatie enkel op zeldzame momenten wanneer de stress het grootst was. Het voelt zo ellendig. Het enigste dat ze me daarvoor kan geven is iets om de paniek op het moment in te dijken. De aanvallen beperken me in mijn doen en laten..durf niet meer naar de winkel. Mijn dochter moet gaan. Misschien toch maar terug langs de dokter. Wil er op een gewone manier door Verdrietig. Wil hier niet zitten als een hoopje ellende en toch voelt het zo. Wil de pijn wel aangaan maar ben het mezelf in twijfel trekken zo beu. Zag mijn ex supergraag net zoals wij allen waarschijnlijk maar het is een flinke deuk in mijn hart dat hij zo vlug met iemand anders begon. Het geeft me het gevoel dat ik al een tijdje weinig waard was voor hem. Dat hij er open voor stond zonder dat ik het wist. Hij heeft me aangegeven in het begin dat hij me niet echt knap vond. Omdat ik héél onzeker ben over mezelf kwam dit hard aan en is het blijven spelen in onze relatie. Hij zei altijd wel dat hij me supermooi vond daarna maar omdat ik net zo onzeker was ging het mijn hoofd niet meer in, geloofde in het niet zo..
Nu hij zo vlug met iemand anders is begonnen en ik van de ene dag op de andere niets meer beteken voelt het alsof ik eigenlijk niets meer ben. Hij was de beauty en ikke het beest. Nee zo erg ben ik niet...
Het is een flinke deuk..
Hou niet van mijn gezeur..hou niet van mezelf..hou niet van dit gevoel..

afbeelding van Letje

@Amber11

Wat ontzettend klote voor je. Wat je eraan kunt doen weet ik niet, je kan honderd keer tegen iemand zeggen dat hij/zij het waard is enz... je zult het zelf moeten zien. Ik ken het. En een gebroken relatie helpt dan ook niet echt om een goed zelfbeeld te krijgen. Je bent dus echt niet de enige hoor!!!
Goed van je, dat je het even van je afgeschreven hebt!!
Voor die paniekaanvallen, kan je inderdaad beter even voor naar de huisarts gaan.
Ik voel met je mee, en ik wens je heel veel sterkte!!!
Letje