Bezinning

afbeelding van Positive power

Hallo allemaal,

Ik ben nieuw hier. Heb wel al een tijdje meegelezen met de blogs en herken heel veel. Mooi dat er een initiatief als dit is om elkaar te steunen en te ervaren dat je er niet alleen in staat! De insteek om mijn verhaal hier te doen is dan ook om het te delen met mensen die weten waar ik het over heb zodat we elkaar een hart onder de riem kunnen steken Glimlach

In het kort mijn verhaal:
Ik zat in een relatie van een aantal jaren, het ging op zich goed, we maakten toekomstplannen. Tot patsboem, nu zo'n 1,5 jaar geleden ik hoteldebotel als een blok viel voor aan ander. Ik heb dit gevoel aanvankelijk weg proberen te duwen, te negeren: "het kan niet, het mag niet" en heb er niks mee gedaan. Mijn gevoelens voor die ander werden echter alleen maar sterker. De spanning bouwde op gedurende maanden. Ik had dit nog nooit meegemaakt. Ik heb toen (achteraf gezien naïef) gedacht: "als ik nou 1 keer met die ander afspreek, misschien is de spanning er dan af en kan ik me weer op mijn relatie richten". Dat pakte dus anders uit. De ander had ook gevoelens voor mij. Mijn gevoelens werden alleen maar sterker en sterker en de twijfels over mijn relatie groter en groter. Ik ben er echt letterlijk ziek van geweest, wist niet wat te doen. Heb uiteindelijk aan mijn partner verteld dat ik niet meer wist of ik met hem verder wilde. Dit kwam voor hem als een donderslag bij heldere hemel. Hij wilde me niet laten gaan. Na heel veel getwijfel heb ik uiteindelijk mijn gevoel gevolgd en voor die ander gekozen en mijn relatie beëindigd. Vanwege de intensiteit van mijn gevoelens dacht ik dat dit wel echte liefde moest zijn en dat ik de man van mijn leven had gevonden. Ik was met mijn hoofd in de wolken en hij aanvankelijk ook, dacht ik. Uiteindelijk merkte ik na een paar maanden dat hij steeds meer afstand begon te nemen, vooral op emotioneel gebied. We hadden steeds meer discussies: hij had het gevoel dat ik hem niet meer zo leuk vond als in het begin, terwijl dat niet zo was en ik voelde me vaak afgewezen door hem omdat berichtjes steeds korter werden en ik soms een dag lang niks van hem hoorde. Ik ging er voor mijn gevoel vol voor en dat gevoel had ik bij hem niet. Soms kwam hij dan ineens weer met een idee om ergens heen te gaan samen en dat bevestigde voor mijn gevoel dat hij me toch wel leuk vond. Zo ging het een tijdje door. Totdat, ongeveer een half jaar geleden, hij uitsprak toch twijfels te hebben over ons. Ik heb voor mijn gevoel er alles aan proberen te doen om die twijfels weg te nemen maar hij nam meer en meer afstand. Nam zelfs zijn telefoon niet op als ik erover wilde praten. Ik werd echt op afstand gehouden. Tot op een avond het "verlossende" berichtje dat hij ermee wilde stoppen. Boink!!! Op mijn verzoek is hij nog bij me geweest om erover te praten maar hij wilde echt stoppen. Toen hij weg was ben ik echt letterlijk ingestort. Ik heb me nog nooit zo slecht gevoeld. Ik kon niet eten, niet slapen, ik wilde niet dat dit gebeurde! Omdat dit me zoooooo diep raakte, ben ik op een gegeven moment naar mezelf gaan kijken en gaan onderzoeken wat het was dat me zo raakte. Toen kwam ik erachter dat er in feite een hele oude pijn geraakt werd door de relatiebreuk: de pijn van verlaten worden, van niet goed genoeg zijn, een rode draad in mijn leven. Ik besef nu achteraf, dankzij veel gesprekken en boeken, dat ik o.a. last heb van enerzijds bindingsangst en anderzijds verlatingsangst en dat dat ook wel verklaart waarom ik "ineens" uit mijn oude relatie weg wilde toen het serieus werd. In mijn laatste relatie zat ik duidelijk aan de pool van de verlatingsangst. Ik heb hem enorm geïdealiseerd en nog steeds. Anyway, ik ben tot heel veel inzichten gekomen en ben nu heel hard aan mezelf aan het werken om mijn eigen stuk aan te pakken, met professionele hulp. Ik heb nog steeds hele diepe dalen, denk nog elke dag aan hem en vooral in de weekend en nu richting de feestdagen. Ik weet dat hij heel snel na ons een nieuwe vriendin had en ik merk dat ik erg bezig ben met hoe ik graag had gewild dat het was geweest, het ideale plaatje zeg maar. Het is een heel zwaar jaar geweest, het zwartste jaar uit mijn leven maar ik denk dat dit heeft moeten gebeuren om onverwerkte zaken/patronen, noem het maar zoals je wilt, weer aan het licht te brengen, vast te gaan pakken en te leren er anders mee om te gaan. Ik heb in de spiegel gekeken en de moed gehad om naar mezelf te kijken en mijn stuk aan te gaan. De verleiding is soms groot om "gewoon" ook maar verder te gaan en een nieuwe relatie te "nemen" om de leegte op te vullen maar ik kies er nu voor om oude pijn te helen en daarmee een stevige basis voor mijn toekomst te leggen. Zo!

afbeelding van lover71

Goed bezig!....zo ben ik ook

Goed bezig!....zo ben ik ook bezig met mezelf.Ik wil ook nog wat dingetjes oppakken en zie wat er beter kan.Sommige dingen hebben ook met je verleden te maken en ik wil ook leren voor de toekomst.Ook om niet steeds dezelfde fouten te maken en meer te weten te komen over bepaalde patronen.Ik ga ook heel diep maar kom wel steeds meer te weten over mezelf.Sommige kiezen niet voor deze weg maar ik denk dat je dan niet dingen kan oplossen en ze komen dan vaak weer terug.Ik heb aanstaande maandag een gesprek bij de huisarts..wil er met iemand over praten en het kan wellicht een opstapje zijn voor de toekomst.Dus zelf het voortouw nemen en ook kijken in je eigen spiegel.

afbeelding van Positive power

Hoi lover71, Dank je wel voor

Hoi lover71,
Dank je wel voor je reactie! Ik vind het heel dapper en van moed getuigen om je eigen stuk aan te pakken en daarmee verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen leven en geluk! Ook bij mij spelen er dingen uit mijn verleden waardoor ik neig me afhankelijk op te stellen richting een ander, of juist moeite heb de ander toe te laten. Als je je bewust bent/wordt van je eigen patronen is dat een heel belangrijk begin om daadwerkelijk iets te veranderen en niet steeds de geschiedenis te herhalen in een volgende relatie. Goed bezig! En knap dat je de stap naar de huisarts zet!

afbeelding van twinkelloos

hee positive power

Wat een verhaal zeg.
En hoe herkenbaar. Kon het bijna zelf geschreven hebben.
Al is mijn verhaal anders, iig het verloop van mijn relatie met mijn ex.
Maar ook voor mij was dit het zwarste jaar van mijn leven.
Ik kamp ook met verlatingsangst, mijn ex kon zich moeilijk emotioneel binden...dus dan heb je de perfecte combinatie.
Maar ik heb net als jou er voor gekozen om met mezelf aan de slag te gaan. Heb een psycholoog waar ik erg veel baat bij heb.
Soms denk ik ook, ik spring gewoon in een andere relatie. ..maar toch doe ik ook dat niet omdat ik weet dat het me op dit moment dan niet gaat brengen wat ik nodig heb. Dan zou ik weer in de afhankelijke rol vallen. Mooi niet dus.
Net als jou ex had die van mij ook zeer snel een ander en dat doet pijn. Nog steeds. De weekenden vallen zwaar. Net als de aankomende feestdagen. Wil het liefst een slaap kuur tot 2 januari. ..maar helaas.
Goed dat jij je verhaal hebt gedaan, mshn kunnen ook wij jou steunen en jij ook ons. Dus bij deze, hoe dubbel het ook klinkt op een site als deze...maar van harte welkom.
Liefs twinkelloos

afbeelding van Positive power

Hoi twinkelloos, Dank je wel

Hoi twinkelloos,

Dank je wel voor je reactie!
Ja die verlatingsangst inderdaad...ook mijn ex kon zich emotioneel moeilijk binden, bleef op afstand. Achteraf gezien heb ik "geleerd" dat ik hem ook heb aangetrokken omdat ik het patroon van emotionele verwaarlozing gewend ben vanuit mijn jeugd. Dus je hebt de neiging om aan te trekken wat bekend voor je is, ook al is dat niet wat je daadwerkelijk, op een dieper niveau, nodig hebt. Ik wilde zo graag mijn eigen behoefte aan o.a. goed/mooi gevonden worden door hem ingevuld zien waardoor ik veel bevestiging nodig had en mezelf in hem ben verloren. Ik zie nu wel in dat je iemand anders niet verantwoordelijk kunt maken voor het vervullen van jouw behoeften, dat moet je zelf doen. Pas als je jezelf lief hebt, zal een relatie in mijn ogen ook niet meer een "must" zijn, omdat je er minder afhankelijk van bent om "gelukkig te zijn". Een relatie is dan meer een fijne aanvulling op je eigen leven. Het beleg op de boterham zeg maar, in plaats van de boterham zelf. Dat klinkt heel logisch maar ik ervaar het als een flinke kluif om daar aan te werken en het vooral ook zo te voelen en het vertrouwen te (blijven) hebben. Die eenzaamheid is af en toe inderdaad killing, bah! Inderdaad vooral in de weekenden en met de feestdagen in aantocht.
Ik waardeer het dat je gereageerd hebt, het doet goed om te lezen en te weten dat ik hier niet alleen in sta en dat anderen ook met dit bijltje te hakken hebben.
Liefs, Positive power

"People always think that the most painful thing in life is losing the one you value. The truth is, the most painful thing is losing yourself in the process of valuing someone too much and forgetting that you are special too" — Unknown