Bindingsangst

afbeelding van Ninjaaa

Inmiddels is het na 1.5 jaar 4 weken uit met mijn maatje. Het maatje waarbij ik gelijk liefde op het eerste gezicht voelde. Ik ontmoette hem via een vriend van mij. Toen ik hem een hand gaf stond ie te koken. Ik was gelijk verkocht. Lang, blonde haren, helder blauwe ogen en een mooie donkere stem. Nonchalante houding, lekker non nonsens. Helemaal mijn type. Langzaam leerde we elkaar beter kennen en het was helemaal perfect. Hij was super lief.

Maar hij heeft een erg moeilijk verleden gehad, wat al snel voor de eerste hobbels in onze relatie veroorzaakten. Ook ik zat niet een al te makkelijke periode van mijn leven. Elke hobbel overwonnen we. Maar het ging verre van een leie dakje.

25 mei 2008 ging het voor de eerste keer uit. Toen was al duidelijk dat hij bindingsangst heeft omdat hij niet geleerd heeft zich te hechten. Toen het uit was ging hij en tevens ik door een heel diep dal. Naast dat konden we elkaar niet loslaten, na lang praten hebben we besloten dat we het opnieuw zouden proberen. Hij ging daarnaast in therapie. Onze relatie was NOG leuker dan daarvoor. Het was een heerlijke tijd.

Rond kerst begonnen de eerst troubles weer te ontstaan. Maar we sloegen ons er wederom doorheen. Voor het eerst samen op vakantie, ontzettend genoten! In februari moest hij op stage en dat was waar ik het echt weer mis zag gaan. Hij stopte met zijn therapie omdat hij geen tijd meer had en langzaam zag ik oude patronen weer terugkomen. Hij was weer zeer onzeker, had regelmatig twijfels over zijn relatie. Stortte zich volledig op zijn werk en had daardoor niet altijd veel oog voor mij. Vertelde het dat ie het een vreselijk gevoel vond dat ik ontzettend veel van hem hield, het voelde zo beangstigend dat hij voor mij onvervangbaar was.

Ik voelde hem wegglippen en wat ging ik doen, natuurlijk trekken. Proberen hem dicht bij me te houden en hem niet te laten wegglippen. Het stomste wat ik kon doen natuurlijk… Maar toch deed ik het. Aan het eind van zijn stage had hij zoveel stress dat hij het uitmaakte.

Hij verbrak direct al het contact, hij wilde niks meer met me te maken hebben voor een lange tijd (3 maanden). Na 1.5 week begon er toch af en toe een smsje binnen te komen. Hij legde contact met mijn vriendinnen en liet via zijn huisgenoot (een goede vriend van mij) zijn conceptversie voor zijn nieuwe website achter. Of ik daar even naar wilde kijken. Via omwegen zocht hij toch contact. Ik werd er gek van maar negeerde het toch. Ik had al op zijn hyves gezien dat ie gepost had dat ie me mistte.

Later in die week kreeg ik een smsje dat hij toch graag het contact wilde herstellen. Ik was super blij!! Hierna hebben we lange sms en msn sessies gehad over onze relatie en over onze gevoelens. Hij gaf toe dat hij een overhaaste beslissing had genomen. Hij had zn gevoelens zo enorm uitgeblokt dat hij pas weer na 1.5 week begon te voelen wat de consequenties waren.

Inmiddels hebben we alweer een aantal weken contact en zien we elkaar 1-2x per week waarbij we ook regelmatig zoenen en sex hebben. Ik wil hem ontzettend graag terug, ik heb daar veel voor over. Ook al weet ik dat zijn bindingsangst voorlopig niet over is. Hij is echt mijn maatje en mijn lief. Met hem kan ik me de toekomst wel voorstellen.

Maar hij is nu zo verwarrend bezig. De ene keer is hij ontzettend afhankelijk en lief en dan weer erg bot en afstandelijk. Hij is met name bot en afstandelijk als ik hem net gezien heb bijvoorbeeld. Ik weet dat dit de kenmerken van zijn bindingsangst zijn. Ik weet ook dat ik nu niet moet trekken, wat ik dus ook niet doe, maar wat ik dan wel moet? Goede vraag.

Wie heeft hier ervaring met een partner met bindingsangst en kan mij goede raad geven?

afbeelding van krulie

www.ikhadjelief.nl Dat is

www.ikhadjelief.nl
Dat is een webside over bindings- en verlatingsangst, en al het relatiegedoe dat er aan vast zit. Daar is heel veel te lezen, en ook te vragen en te posten als je je aanmeldt.
Heel veel sterkte.
P.S. Trouwens, de site waar je nu bent, daar kun je ook veel aan hebben.

afbeelding van Ninjaaa

Hoi Krulie, Bedankt. Ik ga

Hoi Krulie,

Bedankt. Ik ga straks eens rondneuzen op deze website, wie weet wordt ik er nog wijzer van!

afbeelding van Looneytuna

Weggaan

Laat het hem eerst maar oplossen. Je gaat steeds erger gekwetst raken als je zo doorgaat, ook al ga je jezelf nog zo vaak vertellen dat je het je niet persoonlijk aantrekt. Als jullie echt bij elkaar horen blijkt dat vanzelf, ook als jullie tijdelijk breken.

Als je zo doorgaat kan jij steeds niet jezelf zijn en kan jij steeds niet op hem rekenen. En er dan wel altijd voor hem zijn zeker. In de hoop dat de dag komt dat hij wel voor je kiest. Altijd maar wachten op morgen morgen morgen. Daarmee doe jij jezelf mega tekort. Waarom zou je?

Neem afstand en vraag je als je je uit de verslaving van deze relatie hebt losgemaakt af of jij dit eigenlijk wel wil. Grote kans dat het antwoord uiteindelijk toch nee is, voor een mens met zelfrespect en zelfliefde is zo'n relatie niet voldoende. En met goede reden.

En ga op zoek naar informatie en eventueel hulp, want bij bindingsangst schijnen er toch vaak 2 te tango-en. Hoe onwaarschijnlijk je dat ook lijkt....

afbeelding van Ninjaaa

Bedankt

Looneytuna, je hebt inderdaad gelijk. Zucht. Nu voelt het meer als: Beter iets dan niets. Waar hij meer bindingsangst heeft heb ik waarschijnlijk een beetje verlatingsangst. Of te wel, we trekken allebei aan een ander touw...

Maar ik krijg toch elke keer weer hoop als ie me wel wil en wel lief tegen me doet. Hoop doet leven, dus ik tuin er elke keer weer in. Ook als ik net heb besloten dat ik voor mezelf moet kiezen...

Hij gaat vanaf begin augustus een maand op vakantie. Daar kijk ik stiekem naar uit, dan zien we elkaar sowieso niet. Hij heeft gevraagd of ik een paar dagen met hem mee ga naar Parijs/Berlijn. Maar dat lijkt me toch niet zo'n goed idee.

Ik vind het eng om voor mezelf te kiezen. Ik wil stiekem dat hij die keuze maakt, maar die gaat hij waarschijnlijk niet maken.

afbeelding van Looneytuna

Toevallig heb ik iemand van

Toevallig heb ik iemand van de site gezien afgelopen weekend. En die zei ook dat ze voor de breuk dacht dat het misschien beter iets dan niets was, maar dat ze na de breuk weer kon voelen hoeveel rust en ruimte er ontstond en hoe lekker dat was. De angst is vaak groter. Ach dat weet je zelf ergens ook, denk ik.

Ik denk dat jij je ook heel goed zal kunnen voelen door onvoorwaardelijk voor jezelf te kiezen. Maar ik weet ook echt hoe moeilijk dat is, juist in een 'foute' of ongezonde relatie.

Wens je alle sterkte! Zorg goed voor je.

L.

afbeelding van panic

Ongelukkig zonder, of juist met?

In aansluiting op voorgaand verhaal. Mijn relatie liep al een tijdje niet goed. Ik heb zelf ook regelmatig gedacht dat ik het beter uit kon maken. Naast het bekende houden van en trouw zijn, was er ook een ander gevoel. Namelijk dat ik ongelukkiger zonder hem zou zijn. Dus die angst om dan ongelukkig te worden hield mij tegen.
Inmiddels ben ik erachter dat mijn ex een heel erg "foute man" is. En ben ik inmiddels zoveel gelukkiger zonder hem, dan met hem.
Bizar toch? Het is dus totaal andersom dan dat ik dacht.
Een "foute man" vreet energie. Je kan daar niet gelukkig mee worden. En wat jouw ex ook heeft of het nu bindingsangst is of iets anders, wat je wel weet is dat het geen goede relatie is of kan worden.
Een "foute relatie" is net zoiets als een "foute man". Probeer je daar los van te maken, maar dan ook helemaal. Dan zal je zien dat je echt wel weer gelukkig kan worden.
Ander voordeel is ook nog dat als hij echt heel veel van je houdt en je niet kwijt wil, hij vanzelf weer aan je deur komt kloppen. Maar dan ook echt, oprecht met alle positiviteit die daarbij hoort.
Succes!

afbeelding van anja26

Gelukkiger?

Ik heb ook dikwijls tijdens mijn relatie gedacht dat ik het beter uit kon maken.
Maar de angst om alleen te zijn, het zelf niet te kunnen en idd nog minder gelukkig zonder hem, hielden ook mij tegen.
Alleen door dingen die er gebeurd zijn tijdens de periode met hem is mijn vertrouwen in mezelf en andere mensen behoorlijk kapot.
En dan sta je opeens alleen...
Mensen laten je vallen als je het moeilijk hebt, ontwijken je, gaan je uit de weg.
Ik snap nu wel dat het bij hem blijven niet goed voor me was, maar dit ook niet.
Hoe lang is jouw relatie nu voorbij? Of hoe lang was het voorbij voordat het met jou beter ging zonder dan met hem?
Vandaag had ik weer voor het eerst sinds een tijdje de gedachte om m'n auto maar tegen een boom te parkeren en alleen de gedachte aan m'n dieren zorgde ervoor dat ik nog een beetje helder kon nadenken.

afbeelding van Unremedied

"verslaving"

Cruciaal woord, lijkt me.

Aan de andere kant - moeten we dan echt romantische dromerijen definitief langs de kant zetten?

Moeilijk. Maar desalniettemin: een verslaving is het.

afbeelding van Astrid12

bindingsangst

Hallo Ninja en anderen op deze site,

Ook ik ben aan het struggelen ivm bindingsangst en heb zojuist een punt(?) achter een relatie gezet waarbij ik denk dat diegene bindingsangst heeft. Ik ben er inmiddels echter achter gekomen dat ik het misschien ook wel heb.
Verlatingsangst en bindingsangst is het zelfde verhaal, twee uiteinden van hetzelfde touw. Zo gauw het er geheel is heb je zelf bindingsangst en zodra de ander je wilt verlaten of meer loslaat voel je verlatingsangst. Ik probeer heel bewust naa rmezelf te kijken in wat ik zelf doe en wat dat zegt over mij en waarom ik in zo'n relatie zit. Ben ik onzeker en waarover, hoe kan ik mijn zelfvertrouwen vergroten, wat kan ik concreet doen. Misschien kunnen we elkaar hier soms in steunen. Volgens mij gaat het om deze onderliggende dingen, anders zou je er zelf geen genoegen mee nemen met zo'n relatie.

Groet, Astrid12

afbeelding van Ninjaaa

@ Astrid

Ik heb zelf ook kleine trekjes van bindingsangst en verlatingsangst. Ik denk dat dit ook komt omdat ik in een relatie zat met iemand met bindings/verlatingsangst. Maar ik weet wel dat ik het niet echt heb, ik herken me te weinig in wat er over geschreven staat...

Mocht je er wat uitgebreider over willen praten dan kun je me ook een persoonlijk bericht sturen via deze website. Ik ben best een beetje opzoek naar lotgenotencontact wat dat betreft.

Ik wens je in ieder geval heel veel sterkte.

afbeelding van Broem

bindingsangst en verlatingsangst

Lees nu pas je blogs, maar herken mezelf wel in je eigen relatie. Mijn ex had / heeft ook last van bindingsangst. Dat uitte zich vooral in een erg onafhankelijke opstelling, alles wat een beetje naar 'samen' rook, ging niet echt. Dit roepte bij mij dezelfde reactie op als bij jou: nog meer trekken, afhankelijk opstellen etc. Wat weer bij haar de kriebels en weerstand opriep (iets wat ik bij jouw ex ook kan voorstellen). Op een gegeven moment hebben wij er ook een punt achter gezet, samen, en dat voelt nog steeds als een goede beslissing, hoe kut ik me nog vaak ook voel. Ik denk namelijk dat je ex gelijk heeft dat ie zelf zijn eigen problemen hiermee moet oplossen. Ik weet uit ervaring dat het erg moeilijk is om tijdens een relatie aan jezelf te werken, zeker als het een zo ingrijpend iets is als bindingsangst. Dat raakt de basis van iemand. Ook zul je je eigen angsten onder ogen moet zien, voor mezelf geldt is dat bijvoorbeeld, waarom het me zoveel moeite kostte om voor mezelf op te komen en aan te geven wat ik niet leuk vond aan de relatie. Kennelijk was ik er van overtuigd dat ik niet zonder haar door het leven kon, dat ik zo bang was om aan te geven wat ik nodig had in de relatie. Zelfs zo dat ik niet meer zag dat ik niet uit de relatie haalde wat ik wilde, namelijk steun en geborgenheid.

O ja, al dit geanalyseer over wel / niet bindingsangst is leuk en zeker ook leerzaam, maar soms passen 2 mensen gewoon niet bij elkaar qua relatie, ook al geven ze veel om elkaar, spat de passie er van af. Iets wat denk ik ook voor jou geldt, dus niet te veel treuren, aan jezelf werken, welke punten wil je van jezelf verbeteren en op zoek naar een vent die beter bij je past! die wel van jouw liefde wil genieten! Sterkte!

Liefs
Broem