De grote leegte

afbeelding van anom

Kent iemand dat gevoel?

Dan heb ik het niet alleen maar over het missen van iemand naast je op de bank, zijn geur, zijn stem, de kleine maniertjes zoals het naar achter doen van zijn haar. Maar ook het missen van emoties.

Soms is rouwen fijn, een teken voor jezelf dat je echt om iemand hebt gegeven. Of het nou iemand is die dood is gegaan of liefdesverdriet is, in mijn mening kan het allebei ongeveer evenveel zeer doen.

Ik mis die emoties. Ik ben niet echt verdrietig meer, maar ook nog niet helemaal blij. Nog niet mezelf.
Vandaag kwam ik hem weer tegen, wederom op de verenging. Ik merkte dat mijn hart geen sprongetje meer maakte, of dat ik grijnsde van oor tot oor, of dat ik tranen tegen moest houden. Ik voelde me leeg. Heel erg leeg.

Hij heeft me gezien, en even gezwaaid ter erkenning. Verder is hij niet naar me toegelopen. Geen woord gesproken. En ik was niet kwaad, niet verdrietig, niet blij. Van de rest van de avond ook niet helemaal kunnen genieten, hoewel ik mijn best wel deed. Hij leek het wel gewoon naar zijn zin te hebben gehad en heeft mij geen blik waardig meer gegund.

Zijn de tranen uitgeput of een overload van emoties in de eerste paar weken? of is het deel van de verwerking? Ik kan het me niet meer herinneren van mijn vorige ldvd...

afbeelding van Moerbei

Nee, dat denk ik niet,

Nee, dat denk ik niet, anom.

Een paar jaar geleden is mijn toenmalige partner overleden. Ik herinner mij midden in het tumult van alle emoties ook momenten van volledige emotieloosheid. Ik denk dat dit ook één van onze overlevingsmechanismen is. Als het allemaal teveel wordt kan de geest er ook voor kiezen om het allemaal even uit te schakelen en dan 'voel' je dus even niet meer.

Als dat heel erg lang gaat duren, kan dit een gevaar opleveren mbt depressie (de vervlakking is immers ook een onbewuste vluchtroute) maar voor een korte periode kan het juist heel gezond zijn.

afbeelding van Jeannette

@ moerbei

Weet je dat je de spijker op zijn kop slaat...totaal emotieloos dat was ik ook na de dood van mijn vader..voelde er eigenlijk niets bij...terwijl zijn sterven best heel gruwelijk was...
Maar nu na een jaar nog steeds niet...terwijl ik heel veel van hem hield..
Ik mis hem amper ook niet echt gehad nog...snap dat niet terwijl ik qua gevoelens voor de liefde van mijn leven geen afscheid kan nemen.
Heb alles wel geprobeerd denk ik..krijg nu EMDR therapie maar komt niets over mijn vader terug nog.
Jeannette

afbeelding van Moerbei

Dus ook meerdere verliezen

Dus ook meerdere verliezen kort op elkaar...pffff...helemaal pittig.
Kan me voorstellen dat je oude defense mechanismen cq survival technieken de kop op steken. Die hebben je immers ook door het laatste jaar heen geholpen, je vervalt waarschijnlijk terug naar jouw manier van copen.
Goed dat je EMDR therapie doet. Laat gewoon komen wat er komt en dwing niets af. Alles op jouw tijd, is niet voor niets dat je deze reactie hebt, kennelijk heb je het nodig.

Sterkte!

afbeelding van anom

Het klinkt logisch dat je

Het klinkt logisch dat je lichaam/geest een manier heeft om met dit soort dingen om te gaan. Bij mij ging het Lo om een paar dagen en zijn alle emoties weer gewoon terug. Ik wens jullie allebei veel sterkte! Ik geloof er sterk in dat uiteindelijk alles weer goed komt, hoe vreselijk iemand zich kan voelen op moment.

afbeelding van dongarand

vermijden

Hoi,

Je moet misschien als het kan je ex vermijden, dit zal toch enorm helpen? Niet meer die onzekerheid niet meer die toch wel pijnlijke blikken, en er dezelfde avond niet meer over hoeven denken. Je zei iets over een vereniging probeer je ex daar gewoon te vermeiden! Natuurlijk kan het soms niet anders miss ook in jou geval. Denk van te voren alvast hoe je gaat reageren dat je niet hoeft te schikken of sip te worden. Weet dat je je ex gaat zien en bescherm jezelf alvast van te voren!

succes!

(kijk ook mijn blog heb ook advies nodig!)

afbeelding van anom

Ik ben bij een

Ik ben bij een sportvereniging gegaan. Een waar hij lid bij is, en misschien heeft hij me wat extra gemotiveerd om ook in te schrijven. Hij loopt er al zo lang rond dat hij deel is van het meubilair. Dus ik ga hem tegenkomen in de meeste gevallen dat ik daar ben (ook gisteren weer). Ik kan er niet niet heen gaan. Dan geef ik me gewonnen, ik ben sterker dan dat. Bovendien mis ik min trainingen en de feestjes die ook heel gezellig kunnen zijn. En de kroeg is te klein om hem echt te gaan vermijden. Dus voorlopig blijft het bij die zeldzame blikken en halfslachtige zwaaitjes. En bij het negeren. Ik snap niet hoe hij een hele avond niet om kan kijken aar mij en lol kan hebben terwijl ik nog ldvd heb en op 5 meter afstand sta...

afbeelding van anom

Ik ben bij een

Ik ben bij een sportvereniging gegaan. Een waar hij lid bij is, en misschien heeft hij me wat extra gemotiveerd om ook in te schrijven. Hij loopt er al zo lang rond dat hij deel is van het meubilair. Dus ik ga hem tegenkomen in de meeste gevallen dat ik daar ben (ook gisteren weer). Ik kan er niet niet heen gaan. Dan geef ik me gewonnen, ik ben sterker dan dat. Bovendien mis ik min trainingen en de feestjes die ook heel gezellig kunnen zijn. En de kroeg is te klein om hem echt te gaan vermijden. Dus voorlopig blijft het bij die zeldzame blikken en halfslachtige zwaaitjes. En bij het negeren. Ik snap niet hoe hij een hele avond niet om kan kijken aar mij en lol kan hebben terwijl ik nog ldvd heb en op 5 meter afstand sta...