Doordraaien

afbeelding van Theo_1956

Het is weer eens een keer zo ver: ik kan nergens van genieten. Ik vind er geen barst meer aan. Het mooie weer: het interesseert me niet. Dat dadelijk mijn jongste zoon komt: och, ik zal hem wel bezig houden. Dat ik donderdag te horen kreeg dat ik zo positief overkwam (in een sollicitatiegesprek): het kan me niet blij maken.

Ik ben heel hard aan het daten. Maar het leidt niet tot resultaat. Deze week heb ik mijn profiel op RelatiePlanet aangepast. Ik heb het directer gemaakt. Onmiddellijk heb ik een zestal leuke reacties, maar ik kan er niet blij van worden. Want vervolgens wordt het toch niets. Eén reactie was van "jammer, dat ik zo ver wegwoon". Wel aardig, alhoewel: ik zou geen liefdesrelatie met haar willen, ze is mijn type niet. Op één persoon heb ik positief gereageerd, maar zij werd niet enthousiast van mijn foto. Ze reageerde wel netjes. Ik kon haar niet bedanken, want ik ben een gratis lid. Ik vond het wel erg netjes.

Ik ben ook hard aan het solliciteren. Dat gaat al net zo belabberd als het daten. Aardige gesprekken, maar geen job. Ik word er gek van. Halve beloftes die niet nagekomen worden. Wat heb ik er aan? Een paar weken geleden heb ik op een 'lagere' functie gesolliciteerd. Ik kreeg onmiddellijk de reactie dat ik te hoog gekwalificeerd ben. Ook dat helpt niet. Ik ben radeloos.

En zo kabbelt mijn leven voort. Doelloos. Waarvoor? Ik ben totaal de draad kwijt. Wat moet ik doen? Ik denk voortdurend aan zelfmoord. Niet dat dat een oplossing is. Bovendien wel zielig voor mijn kinderen. Eerst maar eens kijken of er echt geen mogelijkheden zijn. Ik weet het niet. Volgende week aan mijn nieuwe psycholoog vertellen (de oude is met zwangerschapsverlof).

En dan heb je nog mijn ex. Daar word je helemaal raar van. Vorige maand had ze een extra toelage en daar wilde ze me wel iets van geven omdat ik financiëel zo moeilijk zit. Ik heb dat geweigerd, want daar moet ik zelf uitkomen. Deze maand vraagt ze me steun, omdat ze er zelf niet uitkomt. Ik word gek van haar. Helaas moet ik geregeld contact met haar hebben, want er zijn nu eenmaal keiharde afspraken nodig betreffende de jongste (die is autistisch, dus het moet wel allemaal duidelijk zijn, niet zo maar iets doen).

En ik zelf: ik kom maar niet verder. Ik wil van alles doen, maar weet niet wat. Ik ben gewoon aan het doordraaien. Ik wil uit deze situatie. Ik wil het anders. Maar het lukt niet.

Vanmiddag heb ik alleen een rondje gewandeld in een bos. Dat was wel lekker (ondanks dat ik helemaal alleen was). Maar ja... zoiets is maar voor even. Ik ga nu maar eten en zo meteen mijn zoon van het station halen.

Groetjes, Theo.

afbeelding van mrbean

mrbean @Theo_1956 omgaan met tegenvallers

Hoi Theo,

Het valt niet mee, tegenvallers op je werk, tegenvallers op de dating scene, komt jouw ex ook nog erbij.
Ten eerste komt geluk niet vanzelf, moet op meerdere fronten aan gewerkt worden. Werk is erg belangrijk erin, dus hopelijk zul je snel iets vinden. Ten tweede de dating scene, je wilt toch mensen leren kennen, en zo'n site geeft toch een vleeskeuring gevoel, en meerdere afwijzingen geeft jouw gevoel van eigenwaarde toch een knauw. Tot slot jouw ex, zij is en blijft jouw ex, dus haar problemen zijn de jouwe niet, echt niet. Zij is een grote meid, en zonder jouw hulp gaat ze echt niet dood in NL.
Al jouw problemen valt samen met zelfvertrouwen en eigenwaarde, door de tegenvallers kom je in een neerwaartse spiraal terecht. Weet dat Rome ook niet in 1 dag gebouwd is, probeer langzaam op allerlei fronten vol te houden. Iedere meevaller is mooi meegenomen. Wees bewust dat de feitelijke oorzaak het ontbreken van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen is. Probeer ook vooral daaraan te werken. Sporten helpt daarbij enorm. Daarbij komt ook meer discipline, en meer houvast in je leven, vooral moeilijk als je nog zonder werk zit. En probeer toch te genieten van de kleine dingen, zoals dat wandelen in het bos en het samenzijn met jouw zoon, dat zijn juist de dingen die het leven de moeite waard zijn.
Probeer het probleem bij de kern aan te pakken, ga op zoek naar jezelf, neem veel tijd en rust om weer tot jezelf te komen, heb geduld met jezelf. In paniek gaan daten zorgt voor veel onrust, probeer dat eerst misschien on-hold te zetten? Zoek je gezelschap, zijn er altijd andere mogelijkheden, die meer vriendschappelijk zijn, voor gezamenlijke activiteiten in de buurt bijvoorbeeld.
Leren relativeren, met beide voeten op de grond blijven, geen verwachtingen hebben, dankbaar zijn, ga op zoek naar zingeving, verdieping en compassie in je leven, dat geeft jouw leven weer zin en kleur. Ik weet dat het niet gemakkelijk is, weten is een ding, doen en zijn is andere koek.
En last but not least, probeer ook hulp te zoeken, je loopt al bij een psycholoog, hopelijk komen jullie eruit.

Wens je veel sterkte en wijsheid

Mr Bean

afbeelding van Theo_1956

Weinig zelfvertrouwen

@MrBean, Je analyse is helemaal correct. Ik heb weinig zelfvertrouwen en een lage eigenwaarde, eigenlijk altijd wel gehad. Ik vond het altijd al moeilijk om mijn eigen weg te vinden. Vond mijn geboortedorp (en daar ben ik ook opgegroeid) niet zo heel veel aan.
Officiëel werk ik nog. Dat is een geluk bij een ongeluk, want ik kan nu nog solliciteren vanuit een 'werk'-situatie. Ik heb gelukkig ook niet de meest nare werkgever, dus misschien is daar nog wat te bereiken. Maar het beste is om gewoon 'echt' aan de slag te zijn en dat ben ik nu niet. Ik word daar vervelend van, vooral als ik geen vooruitgang zie.
Met daten gaat het eigenlijk hetzelfde. Ik wil wat doen. En tegelijkertijd geloof ik er niet zo erg in. Ik vind dat lastig. Ik ben overigens best wel kritisch op reacties naar mij toe, ik ga echt niet op iedereen in. Ik ben er alleen vervelend van dat er geen vooruitgang in zit. Althans, ik zie het niet.
Mijn ex doet zoals ze altijd gedaan heeft. Alsof er niets veranderd is. In het algemeen blijf ik daar vrij rustig onder. Maar ik heb er geen behoefte aan. Zíj heeft de relatie beëindigd en zíj zoekt het maar uit. Vanwege de problematiek rondom mijn jongste kind moet ik helaas veel contact met haar hebben. Voor mij hoeft het niet meer.
Ik merk wel dat als ik het weer een beetje van mij heb afgeschreven dat het wel weer gaat. Ik merk dat ik dan weer leuke reacties krijg, zoals die van jou, en dat helpt ook wel weer.
Mijn jongste zoon was vandaag erg lief voor me. Al ben ik veel te somber. Voorlopig zet ik nog wel door!
Groetjes, Theo.

afbeelding van mrbean

mrbean @Theo_1956

Hoi Theo,

Wij mensen zijn wel altijd op zoek, de ene keer meer dan de andere. Af en toe raken we onszelf een beetje kwijt, soms vinden we onszelf weer een beetje terug. Door de gebeurtenissen die we onderweg tegenkomen leren we vaak onszelf beter kennen. Zie zo'n tegenslag juist als een kans, een kans om weer je innerlijk kompas bij te stellen. Zelf heb ik juist door de echtscheiding mijzelf meer teruggevonden dan ooit, bij elke tegenslag zit er altijd wel iets positiefs tegenover. Zolang je dat leert inzien zul je alles meer leren relativeren en zul je vaak ervan leren. Alles begint zoals ik al zij bij de kern, als die kern goed is, jouw basis, jouw eigen ik, dan komt de rest vanzelf. Zul je op een gegeven moment niet laten beïnvloeden door reacties van buitenaf, door diverse afwijzingen op welk gebied dan ook.
Contact met je ex kun je alleen beperken tot gesprekken over alleen de kids, meer niet, probeer een duidelijke grens te trekken, dan zul je merken dat het steeds beter zult gaan. Iedere keer als zij de grens over wil moet je haar gewoon negeren, gewoon niet op antwoorden, probeer daar consequent in te zijn, blijf sterk en zij zal op een gegeven moment merken dat het geen zin meer heeft om jou proberen te manipuleren. Jij hebt recht op jouw eigen leefruimte, probeer dat ook te bewaken. Dan pas kun je je herstellen, anders trekt zij jou telkens weer de afgrond in.
Er zijn nog zulke mooie dingen in het leven te beleven, zoals jouw jongste zoon, dat is van onschatbare waarde.
Ja, terugkomen op jouw zelfvertrouwen, eigenwaarde, probeer jezelf te accepteren zoals je bent, niemand is perfect (we doen ons vaak beter voor dan we in feite zijn), probeer van jezelf te houden, om wie je bent, zoals je bent, niets meer en niets minder. Probeer niets te forceren, juist als je het forceert en persé vooruitgang wilt boeken blokkeer je jezelf nog meer. Juist als je je meer ontspant en meer probeert jezelf te zijn gaan dingen meer vanzelf. Dingen hebben tijd nodig, neem ook die tijd om je te herstellen.

Take care.

Mr Bean

afbeelding van Lief30

Mr Bean Ook ik heb veel aan

Mr Bean

Ook ik heb veel aan je advies. Dank je wel!

afbeelding van mrbean

mrbean @Lief30

Hoi Lief30, ben blij dat je er ook veel aan hebt gehad. Vaak hebben onze ldvd problemen veel overeenkomsten, zodoende leren we erg veel van elkaar. Zelf heb ik enorm veel hulp, steun, tips en adviezen op deze site destijds gekregen toen ik het hardst nodig had.

Wees geduldig met jezelf, alles heeft tijd nodig. Sta open voor de pijn en verdriet, laat het je overkomen, dan pas kan de pijn en verdriet verwerkt worden. Wees er niet bang voor, je kunt meer hebben dan je denkt.

Mr Bean