Ik kan mijn ex-vriendin niet loslaten

afbeelding van erwiet

De sleur zat al geruime tijd in onze relatie. Geen of slechte communicatie, weinig interesse van mijn kant. Veel vloeide voort uit een slecht voelen van mezelf.

Vorig jaar op kerstdag maakte ze er dan uiteindelijk een einde aan, na bijna tien jaar samen zijn. Wat volgde was een regelrechte hel voor me. Enkele dagen nadat ze vertrok besefte ik pas wat ik echt aan haar had en welke steun en toeverlaat ze is geweest voor me.

Onze relatie is nooit makkelijk geweest. Op veel vlakken waren we elkaars tegenpolen en wanneer het slecht ging werden die natuurlijk in de verf gezet. Maar voor mij was er altijd een band die ons samenhield tijdens de goeie en de slechte momenten. Ik ben echter een slechte partner geweest; ik heb er nooit bedrogen nee, maar ik toonde bijna geen affectie (ik zag mezelf ook niet graag). Ik was koppig en hield me vast aan de meest idiote principes waardoor ik haar veel heb ontzegd.

Het voelt allemaal zo surrealistisch aan. De hele situatie nu. Toen we elkaar leerden kennen werden we heel goede vrienden die sluimerend verliefd werden op elkaar. Het was en is tot nu toe mijn eerste meisje geweest. Ik ben nooit een echte verleider geweest, daarvoor ben ik te timide. Ze heeft me alles geleerd en veel verleerd. In het prille begin van onze relatie was alles zoals in een droom: we kregen geen genoeg van elkaar en we werden echte soul mates. Door de jaren heen is onze verliefdheid overgegaan in een mooie liefde, maar door mijn interne complexen kon ik op den duur bijna geen liefde meer geven. De sleur en de slechte momenten stapelden zich al lange tijd op. Zaken waarvan ik nu spijt heb. De communicatie verliep stroever en irritaties verhinderden goede contacten met elkaar. We vreeën nog altijd veel met elkaar, na bijna tien jaar. Maar sex houdt geen relatie overeind. De laatste jaren hebben omstandigheden ons snel uit elkaar laten groeien. Problemen op het werk (zowel zij als ik), problemen met ons zelf.

In de periode nadat ze was weggegaan hebben we nog af en toe contact gehad, er was nog betrokkenheid van haar kant (knuffels en huilbuien). In alle vrede verdeelden we onze inboedel en trokken we in aparte woningen. Toen verloor ik ook mijn werk. Omdat mijn werk voor veel problemen had gezorgd, begon ze meer en meer te twijfelen of we toch nog een kans maakten nu deze kwaal was verdwenen. We spraken meer met elkaar af en voelden er ons goed bij. Het leek althans de betere kant op te gaan. Ik kreeg hoop, veel hoop dat alles goed zou komen tussen ons.

Toen een paar maanden terug ze op skireis vertrok met een goede vriendin. Ik had er alle vertrouwen in, onterecht zo is achteraf gebleken. Toen ze terug was van die reis belde ik haar op. Wat bleek, op die reis had ze enkele zaken beseft: ze had mij niet echt gemist en blijkbaar was de oorzaak van haar twijfel gebaseerd op eenzaamheid en gemis naar het vertrouwde gevoel. Dit laatste telefoongesprek dateert nu al van eind april dit jaar. Dit is het laatste contact geweest. Nu zie of hoor ik haar niet meer en mijdt ze me als de pest. Sindsdien huil ik bijna elke dag, ben ik nog steeds werkloos, voel ik me depressief en droom ik bijna elke nacht van haar. Ik voel me zo alleen en voel nergens meer thuis. Ik mis ook haar familie.

Ik ben echt radeloos. Sinds de breuk, of beter sinds januari raadpleeg ik op regelmatige basis een psycholoog en hoewel de gesprekken "deugd" doen, is dat gevoel slechts van korte duur. Ik geraak er maar niet bovenop.

Ik wil haar nog steeds terug. Ik kan haar niet loslaten. Het is zo hard en moeilijk te geloven allemaal. Ik zou er alles aan doen om haar hart terug te winnen, maar haar gevoelens voor mij zijn verdwenen.

Ik voel me leeg en soms wil ik weg uit deze nachtmerrie.

Ik mis haar zoveel en ik kan er niks meer aan doen. Dat heeft ze me genoeg duidelijk gemaakt.

afbeelding van eef04

Bekend verhaal.

Kerel,

Ik kan niet anders zeggen dat ik het heel erg voor je vind. Ik zit een beetje in hetzelfde schuitje, lees mijn blogs maar. Bij mij is het nu ruim 3 maanden uit. (9 jaar verkering) Ik moet zeggen dat het naar omstandigheden goed gaat, ik geniet van de vele kleine dingen, van mijn familie, van mijn goede vrienden, en nog wel meer. Natuurlijk denk ik nog heel veel aan haar, vaak met verdriet of woede.
Maar het word steeds minder. Het is hard maar doorgaan is het beste. Gewoon met die kop in de wind. Ik verwijt mezelf in het begin ook veel, maar dat heb ik inmiddels achter me gelaten.

Ik wil je advies geven, want mij heeft dit een enorme positieve zelfontwikkeling gegeven.
Nadat het twee weken uit was ben ik een beetje op internet gaan zoeken, ik kwam als snel uit op de site van Roel van Duijn (liefdesverdriet.nu) Ik heb volgens mij hooguit 2 weken een telefonische consult gevolgd bij hem gevolgd. Ik moest alles opschrijven, en dan belden of mailden we met elkaar. Binnen twee weken, heb ik echt hele grote stappen gemaakt. Hij laat je in de spiegel kijken, maar geeft je ook veel kracht om door te gaan. Ik zeg niet dat ik nu alles vergeten ben en weer fluitend door het leven ga, maar ik weet wel zeker als ik niet naar hem was gegaan ik nu niet zo sterk hier zo staan.

Bekijk die site maar eens goed en succes verder.

afbeelding van erwiet

Dank voor het hart onder de

Dank voor het hart onder de riem.

Ik was een tijdje terug al eens op de site van Roel van Duijn uitgekomen. Financieel zit het echter niet zo lekker. Wat heb jij dan moeten betalen voor de 2 weken advies?

Ik ben ook woonachtig in België, dus telefonisch contact of persoonlijk contact wordt moeilijk.

afbeelding van eef04

indicatie kosten

Ik hoefde weining te betalen. Ik ben ook niet langs gegaan, want voor mij was het ook ver rijden.

Ik heb het als volgt gedaan: 3 telefoon gesprekken van ca. 2,5uur ieder koste mij ca. 175 euro totaal. Dit waren hele fijne gesprekken.

Een week mail verkeer, ik moest mijn hele verhaal op schrijven en hij reageerde hierop, dagelijks hadden we contact via de mail. dat was ook echt fijn. Dit koste me 125 euro.

Je spreekt het bedrag van te voren af. Het is een heel redelijke man. In het beginnen was ik heel sceptisch, maar hij heeft me echt geholpen. Jij hoeft niet perse langs te gaan, telefonisch contact en mail verkeer hielpen echt goed.

Kop op kerel. Bij mij heeft het goed uitgepakt, niet dat ik alles ben vergeten, maar hij heeft me veel positieve zelfmotivatie gegeven! Zijn mailtjes heb ik bewaard en lees er af en toe doorheen, en dat helpt nog steeds.

succes!

afbeelding van lebbi

@Maatschappelijk werk

Hey,
Via je huisarts kun je ook een verwijzing naar maatschappelijk werk krijgen. Dit is ook een hele goede oplossing en gratis.

afbeelding van erwiet

Dokter

Ik heb een afspraak gemaakt bij een huisarts voor volgende week. Ik zie er eerlijk gezegd al naar uit. Hopelijk kan die me ook wat helpen...

De verveling in m'n lege leven neemt elke dag toe. Het solliciteren vlot niet. Voel me echt een looser op dit moment...

Dag per dag leven is momenteel mijn motto geworden.

afbeelding van lebbi

@Erwiet

Hey,
Probeer voor jezelf duidelijke doelen te krijgen. Wat wil je de komende tijd bereiken? De verveling herken ik ontzettend.. ik had er vooral in de eerste weken/maanden ontzettend veel last van.. ik moest constant ergens mee bezig zijn of onder de mensen zijn. Het heeft even geduurd.. maar het is goed gewent.
Probeer dingen te doen die voor jezelf goed zijn, ga ergens naar toe.. drink een bak koffie.. en rij weer naar huis. Lekker ergens even in de zon ziteen krantje te lezen.. probeer je te ontspannen Knipoog

afbeelding van erwiet

Er is ontzettend veel leegte

Er is ontzettend veel leegte die ik moet opgevuld krijgen. Ik geniet vooral van samen zijn met vrienden. Het heeft me veel voldoening. Maar aangezien ik geen werk heb, verveel ik me veel overdag. Nu, gisteren enkele goeie tips gekregen van de psych.

Bedankt voor de tips. Hopelijk komt het zonnetje binnenkort weer wat meer te voorschijn.

afbeelding van mrbean

mrbean @erwiet

Hoi erwiet, het is erg rot dat je naast het verlies van je partner ook nog je werk verliest, dat komt dubbel zo hard aan. Ik heb nog het geluk dat het met mijn werk nog erg goed gaat. Dan nog had ik erg veel moeite om mezelf op te rapen en mezelf stapje voor stapje uit de dal te duwen. Had veel aan deze site gehad, door veel van me af te schrijven, en de steun en tips die je hier krijgt. Probeer op een gegeven moment ook dingen te ondernemen, niet te lang af te wachten totdat je je goed voelt. Door dingen te ondernemen, iets te doen, krijg je meer afleiding en meer contact met andere mensen en zal jouw zelfbeeld een boost krijgen, is ook goed voor je zelfvertrouwen. En daardoor neemt jouw kans ook toe om werk te vinden. Uiteraard heb je vooral in het begin veel tijd nodig om alles te verwerken, maar wacht er niet te lang mee, probeer tussendoor ook nog te leven, probeer toch die kracht te vinden, een sprankeltje positiviteit is al voldoende om een ommekeer te maken, er hoeft maar een begin gemaakt te worden. Doe het, niet voor haar, of voor anderen, maar puur voor jezelf, en probeer jezelf terug te vinden, de kracht in jezelf.
Wat het loslaten betreft, het kost tijd, soms veel tijd, alles doet je aan haar herinneren. Ik heb er veel aan mijn verhuizing gehad, een nieuwe omgeving, nieuwe hobby's, dat heeft enorm geholpen. Dat houdt ook in foto's e.d. opbergen, voel me ook min of meer herboren. Het is niet gemakkelijk, het gaat stapje voor stapje, en terugslagen komen als golven weer terug, en het is vooral de tijd dat de wonden heelt. Heb ook het contact verbroken met mijn schoonfamilie, en cold turkey werkt vaak het best, het snelst, anders blijf je veel langer in hangen.

Heel veel sterkte.

Mr Bean

afbeelding van erwiet

Ik probeer nieuwe dingen te

Ik probeer nieuwe dingen te doen. Omwille van mijn werk, heb ik me zelf veel ontzegd en veel verwaarloosd. Ik werkte van 's morgens vroeg tot 's avonds laat en vaak ook in het weekend. Contacten met vrienden en eigen familie zijn verwaterd. Er is zoveel leegte die ik moet opvullen. En het vervelendste is dat ik eigenlijk wel een schouder kan gebruiken om op te huilen, af en toe een knuffel. Helaas kan ik die niet vinden in mijn vriendenkring. Veel maten weinig vriendinnen.

Het is een zware prijs die ik moet betalen. Ik wil jullie allemaal geloven, en ik hoop dat de tijd de wonden vervaagd en doet vergeten.

Schrijven helpt en de steun van jullie doet me ook veel deugd.

afbeelding van mrbean

mrbean @erwiet herkenbaar

Hoi erwiet, wat je schrijft is herkenbaar. Ik heb ook mijn eigen familie en vrienden verwaarloosd, en had een enorme leegte, vooral toen ik moest verhuizen en de kids niet meer bij me wonen. Het kost tijd om jouw leventje weer op te pakken, om die leegte weer op te vullen, ga jouw vrienden en familie weer vaker opzoeken en blijf schrijven. Ik wens je verder heel veel sterkte.

Mr Bean