Liefdesverdriet...hoe kom ik hier overheen??

afbeelding van Isaa

Liefdesverdriet kan heel diep ingrijpen in iemands bestaan. Indien je pas getroffen bent door liefdesverdriet, dan bevindt je, je in een crisis. Slapen, eten of rust nemen lijken opeens onmogelijk. Als dat mij twee maanden geleden verteld was, zou ik het waarschijnlijk niet geloven. Tot mijn ex een maand gelden, een punt zette achter onze relatie van iets meer dan twee jaar.
Het was mijn eerste serieuze relatie, mijn grote liefde (!?), en mijn beste vriend. Het was opeens uit. Afgelopen, over, Finitos. Na jaren lief en leed te hebben gedeeld, stond ik er ineens alleen voor.
Mijn toekomstbeeld lag in scherven. Ik werd heen en weer geslingerd tussen wanhoop, angst, machteloosheid, leegte en heel veel verdriet. Hoe kom ik heelhuids door deze crisis heen, vroeg ik mezelf af? Vaak had ik de neiging om hem te bellen, maar weer hield mezelf daarvan. Afstand helpt, bleef ik mezelf zeggen.
Even dacht ik dat het iets beter ging, dat was ongeveer drie weken na het uit was. Tot ik opeens slecht nieuws kreeg.
Hij was al verder gegaan! Op zijn werk had hij iemand leren kennen, waarmee het klikte. Ze hadden al gezoend, en hij was van plan om haar beter te leren kennen. Mijn hele wereld stortte opnieuw weer in. Wat moest ik nu verder. De waarom- vraag bleef door mijn hoofd spelen. Had ik niks voor hem betekend? Hadden al die jaren niks voor hem betekend? Was ik zo snel te vervangen?
Opeens had iedereen in mijn omgeving ook een mening. Als hij haar als afleiding heeft, dan is het heel normaal. Dat doen mannen wel vaker, werd er gezegd. Krijgen ze een relatie, dan heeft jullie relatie waarschijnlijk toch niet zoveel betekenis voor hem gehad, als voor jou.

Daar sta je dan. Wat moet je met al die goed bedoelde adviezen? Alles wat ik hoorde deed pijn. Had al genoeg aan mijn hoofd, en hoefde niet te horen dat ik gebruikt was, ik meer van hem gehouden had, dan hij van mij, en dat ik hem helemaal moest vergeten.
Nog steeds weet ik niet wat ik wil? Wil ik hem ooit weer nog terug zien? Vaak denk ik van wel. Natuurlijk zou ik hem niet voor altijd kwijt willen. Ik gaf veel om hem, deelde alles met hem. Dat zou ik soms nog steeds willen.
Maar dan vaak komt het gedachte weer naar boven, van waarom hij dat niet heeft. Waarom kan hij wel zonder jou verder? Dan voel ik voor even woede, maar helaas verandert die woede snel in verdriet. Een benauwd, drukkend gevoel.

Paar maanden na?¢‚Ǩ¬¶

Altijd was ik sterk, wist wat ik wilde. Probeerde iedereen twee stappen voor te zijn. Had paar jaar psychologie gestudeerd, dus daarom dacht ik mensenkennis te hebben. En zo dacht ik dat hij niet zonder mij kon. Ik was zijn alles.
Vorige zomer was ik een maand weg, zonder hem. Hij had het erg moeilijk zonder mij. En zo waren er veel dingen waarop duidden dat hij gewoon niet zonder mij verder kon.
Maar helaas bleek ik ongelijk te hebben. Hij kon mij gewoon niet meer aan. Hij irriteerde zich aan mijn gedrag. Ik had teveel eisen, en we hadden veel ruzie. Gelijk kon ik hem wel geven, maar ik wou er nog voor gaan. Maar dat zat er niet in. Het was genoeg geweest voor hem. Dat begon ik hem kwalijk te nemen, daarom werd hij erg kwaad. Helaas konden we niet meer normaal aan de telefoon zijn met elkaar. Hij huilde, schreeuwde of schold alleen maar. Ik kon geen kant meer op, en bleef vaak rustig aan de telefoon. Kwaad kon ik niet worden op hem, het deed alleen pijn.

Vanmorgen op mijn werk dacht ik aan de 4 fasen die na liefdesverdriet komen: de schok, de ontkenning, de verwerking en de berusting.
Daarom besloot ik mijn gevoelens en gedachten op papier te gaan zetten. Hopelijk kom ik zo erachter in welke fase ik precies zit.

5 maanden later ?¢‚Ǩ¬¶
Vandaag besloot ik wat weer op papier te zetten. In welke fase zou ik nu zitten. Een paar weken gelden zou ik zeggen, de berusting. Maar helaas kan ik dat vandaag niet meer zeggen.

Hij is teveel in mijn gedachten. In de ochtend sta ik met hem in mijn gedachten op, en s'nachts ga ik met hem in mijn gedachten naar bed.

Waarom kan ik hem gewoon niet vergeten, of beter gezegd waarom wil ik hem niet vergeten?
Hij is doorgegaan, hij is gelukkig, denk ik, waarom ben ik dan zo ongelukkig zonder hem.
Zou er een dag komen, dat ik geen verdriet heb, omdat hij niet bij me is?
Kom ik hem ooit nog tegen, en kan ik hem dan uitleggen, waarom ik hem bepaalde dingen kwalijk nam.
Kan ik hem ooit vertellen dat ik van hem hou? Zou ik dan nog van hem houden?
Helaas heb ik vele antwoorden op vele vragen, waar ik dagelijks mee rond loop niet. Zou hij die wel hebben? Helaas zoals het lijkt, kom ik daar oom niet achter.

afbeelding van Eelco

heb er ook last van

ik heb net een relatie van twee jaar achter de rug en ik probeer haar al twee maanden los te laten. maar al twee maanden kunnen we elkaar niet loslaten. elke keer sms of belt ze mij. ik heb vorige week definitief het contact verbroken. we zouden elkaar nog een keer zien voordat ze naar spanje zou gaan (ze gaat daar voor 3 maanden taalcursus doen, zou ze al doen toen we een relatie hadden). maar goed. nou zagen we elkaar afgelopen maanden 1 sec. en ze smste een half uur later om te vragen of het wel goed met mij ging en gelijk daarna belde ze. ik was zo kwaad omdat ik haar had gevraagd om mij met rust te laten. want ik trek het contact gewoon niet. maar ze vind elke keer weer een manier om toch contact te zoeken. nu ben ik op het punt gekomen dat ik voel dat de liefde begint om te slaan naar haat. ze laat me niet met rust en ook mijn vrienden daar zoekt ze contact mee. ik heb gisteren met de botte bijl een sms gestuurd om haar te doen laten realiseren dat contct nu niet goed voor ons is en dat ze de hoop moet laten varen. dat is echt super kut om te deon maar ja ik wil ook verder. hoe mooier de relatie en de verliefdheid is geweest des te meer pijn je er van heb als het over is. maar ik hoop dat ze mijn nu met rust kan laten, want elk contact maakt mij alleen maar meer in de war... sterkte allen

afbeelding van charles

inmiddels

Inmiddels ben je meer dan een jaar verder.
Hoe is het nu met je. is je hart zo tot rust gekomen en geheeld dat het voorzichtig weer open kan staan voor een ander.
Ik las in je berichten steeds dat jij dacht voor hem alles te zijn.
Dat kan een ander wel zeggen , maar het kan alleen binnenkomen als je ook alles voor jezelf kan zijn.
Als de ander geen invulling is maar aanvulling. Als je heel bent.
Dat kan fluctueren in je leven. We zijn niet altijd heel en velen hebben hulp nodig om zich heel te voelen en leven
rustig in een relatie waarin ze elkaar invullen. Is ok, zolang het goed gaat. Als de invulling mist stort je wereld in.
Hoe is het met je?

Charles.

afbeelding van Vewi

hoe is het nu?

Isaa,
Je verhaal is zo vreselijk herkenbaar. Ik ben inmiddels bijna 5 maanden verder. Zij had 3 dagen na onze definitieve breuk (6 weken daarvoor had zij het uitgemaakt, maar 4 weken later besloten we het nog een kans te geven wat precies 2 weken duurde. Bleek al snel dat dat niet ging werken, niet op de manier die zij wilde. Een nieuwe kans, maar ondertussen vrijheid om te doen en laten (incl. vreemdgaan) wat ze wilde) al een ander. Ik ging echt kapot, daar is geen woord van overdreven. Ik dacht dat ik me altijd zo ging voelen, maar heel langzaam kruip ik uit het dal. Maar het gaat zooooo langzaam. Ik heb het inmiddels geaccepteerd. En 'ze' zeggen dat het helemaal over gaat, maar ik heb vaak heel veel moeite dat te geloven.
Want nu, na 5 maanden, ben ik nog zo vreselijk met haar bezig. Je staat er idd mee op en gaat ermee naar bed. Alles triggert me. Ik moet wel zeggen dat het allemaal minder pijn doet en dat er nu ook dagen zijn dat ik niet huil (al lijk ik dat de andere dagen wel in te halen).
Ik ben erg benieuwd hoe het nu met je gaat.

afbeelding van verdrietig-meisje

ik snap je helemaal

ik ben blij dat ik niet de enige ben die zich zo voelt.
het is net uit tussen mij en mijn vriend na een relatie van 1,5 jaar.
en ineens was het uit. het ging kei goed en alles tot hij een huis kocht en door de verbouwing had hij ineens niet veel tijd meer voor mij en mijn dochter en er kwamen wrijvingen tussen ons en er kwam alleen nog maar ruzie en het was uit, hij geeft om me zegt hij maar hield niet meer van mij. mijn wereld is ingestort en mijn dochter mmist der vader nu echt maar al lijkt zij er minder mee te zitten dan ik.
mijn dromen liggen aan scherven om gelukkig te zijn en een gezin te vormen en alles en met die woorden viel alles aan diggelen!!!!
alles is kapot meid dromen en ijn toekomts..en vraag me af of het ooit nog goed komt.

afbeelding van Zoals_het_is

Thumbs up

Respect voor jullie allemaal.
man of vrouw, de situatie blijft het zelfde, super boeiend en zelfs moeilijk om te lezen zo'n verhaal en zulke meelevende reacties

Veel begrip,

Zoals_het_is

afbeelding van tony montana

Hallo Ik voel me net

Hallo

Ik voel me net zo.
Alleen bij mij is het mijn eigen schuld.
Na bijna 2 jaar relatie en veel ups en zeker ook downs heb ik het zelf uitgemaakt.
Net nadat ze abortus had gedaan. (ik weet het dat klinkt echt dom)
Ik kon het toen allemaal gewoon niet meer aan en wist niet meer wat ik moest, we hadden ook veel ruzie die laatste tijd en dat ging er echt heftig aan toe, we sloegen elkaar nog net niet, maar de dingen om ons heen wel.
Wat ook niet meehielp is dat onze omgevingen ons niet bij elkaar wouden zien en dan vooral van mijn kant, met haar omgeving(ouders en vrienden) kon ik het eerst heel goed vinden maar omdat er iemand uit mijn omgeving met haar ouders of wie dan ook zat te bellen en allemaal shit zat te vertellen is dat ook allemaal kapot gegaan omdat ik eerst dacht dat het van die mensen zelf kwam.
Nou het is nu dus een halfjaar uit en ik liep zelf een week nadat het uit was alweer met een ander die nu bij me in woont(was niet gepland maar door omstandigheden)
En die eerste paar weken voelde ik me echt goed(de problemen die ik met mijn ex had,ik keek teveel naar andere met boodschappen doen enzo nouja eigenlijk altijd volgens haar die had ik met die nieuwe helemaal niet meer), iedereen in me omgeving merkte dat ook en zei het, dus ik dacht ik heb juist gehandeld.
Alleen wat later kwam de klap, toen ben ik weer kontakt met mijn ex gaan zoeken, beetje msnen en bellen dat ik haar toch wel miste en terug wou, maar als het puntje bij het paaltje kwam maakte ik mijn nieuwe relatie toch niet uit.
Zo heb ik wel 3 of 4x de kans gehad om terug te gaan naar haar maar durfde het toch niet.(ook omdat ik aan mijn omgeving zat te denken terwijl me dat normaal niks intresseerd wat een ander denkt)Zoals mijn ouders die wouden ons ook niet echt samen zien en met mijn nieuwe vriendin gaat het zo goed bij hun, ik wou dat het zo met mijn ex was geweest.
Maargoed laats ben ik er dus heen geweest om te kijken wat me gevoel zei, nou ik dacht toen ik voor me ex stond en haar omhelsde dat ik niet meer van haar hield(het was gewoon niet meer dat gevoel van vroeger..logisch)we hebben toen best wel goed zitten praten alleen daarna wou ze nog wel sex met me, ik zei dat ik daar niet voor was gekomen maar toen ze aan me ging zitten kon ik het weer niet weerstaan(stom stom stom)we waren daarvoor ook wel echt verslaafd aan elkaar moet ik zeggen.
Maarja dat sex werd dus niks en ik stapte uit de auto en belde mijn vriendin op dat ik eraan kwam en mijn ex barste toen in tranen uit(ook niet zo gek) en later wou ze me echt slaan(kan ik ook goed begrijpen van haar)
ik ben toen in me auto gestapt en naar huis gereden en dacht dat het echt over was en ik nu rustig met mijn nieuwe vriendin verder kon.
Nou dat ging ook weer een week ofzo goed en nu denk ik weer konstant aan mijn ex. als ik ga slapen als ik wakker wordt als ik aan het werk ben gewoon met alles, ik wordt ook nog weleens huilend wakker en denk dan aan haar of val huilend in slaap als ik aan haar denk.
Nou het is nu dus een half jaar uit en 2 weken geleden was ik dus bij mij ex voor het laatst en sindsdien geen contact mer geahd.
Totdat ik vandaag weer met haar wou praten op msn, maargoed zei haat mij nu dus echt(kan ik ook wel begrijpen) en moet niks meer van me, en toen zag ik dat ze nu ook al 2 weken een nieuwe vriend heb, damn dat deed en doet veel pijn zeg.(tja ik heb het verdient denk ik)
Nouja nu zit ik dus met mijn vriendin wat echt een superlief meisje is maar ik denk dus de hele tijd nog aan me ex.
Als ik droom dan droom ik dat alles weer goed is en dat ik weer gelukkig ben met mijn ex.
Maar aan de andere kant heb ik ook alle ruzies enzo nog voor me en dat ging soms echt tever, heb ook een x politie aan de deur gehad.
Ik zit nu dus gewoon totaal in de knoop met mezelf, ik weet niet wat ik wil en wat ik moet doen.
Nouja 1 ding weet ik en dat is dat mijn ex me haat en me echt niet meer moet, ze ging vanaaf waarschijnlijk weer naar haar nieuwe vriend met wie ze vandaag precies 2 weken heeft.
Ik weet het gewoon allemaal niet meer.
Ze was mijn eerste echte liefde en mijn eerste serieuze relatie en ik ook voor haar.
Ik mis haar gewoon en weet hoeveel pijn ik haar heb gedaan en dat doet me ook elke dag zoveel pijn.
En ondertussen zit ik met een ander die door iedreen om me heen de hemel in wordt geprezen, ow ze is zo leuk en mooi en lief en ze doet vanalles.
En ik heb het idee dat ik nu met de dag verder afzak.
Ik voel me echt slecht en niks meer waard, ik dacht altijd dat ik een goeie jongen was(nooit vreemdgegaan enzo) en mijn vrouwtje wel gelukkig kon maken en kijk waar ik nu zit.
Ik ben benieuwd wat andere hier van vinden en over me denken.
Ik weet het gewoon allemaal niet meer, de vrouw met wie ik zou willen zijn haat mij mijn omgeving moet haar niet haare mij ook niet meer en ik heb een supergoed meisje aan mijn zei nu.
En toch ben ik echt niet gelukkig nu!!!!!!!

afbeelding van Hoop

Hoi Isaa

Ten eerste wil ik je heel veel sterkte wensen. Hier zul je veel steun vinden want we weten allemaal wat je doormaakt.

Wat betreft die 4 fasen.... Er zijn zoveel theorietjes over. Ik heb ook wel gehoord over meer fases, maar 1 ding weet ik zeker. Je kunt niet analyseren in welke fase je zit want ze lopen over het algemeen namelijk heel erg door elkaar heen. Het ene moment voel je het zo en het andere moment weer anders.

Gun jezelf tijd het is moeilijk. Vooral in het begin heb je heel veel vragen en krijg je geen rust voordat je voor je gevoel antwoord hebt op die vragen. Hou een dagboek bij, vertel je verhaal op deze site, enz.

Heel veel sterkte.

Liefs,
Hoop

afbeelding van Isaa

Hoi Hoop, Bedankt voor je

Hoi Hoop,
Bedankt voor je lieve woorden, het doet me goed dat ik eindelijk begrepen wordt. Vaak hoor ik, stel je niet aan, je hebt zo weer een ander of het leven gaat door!! Ik hoop zo dat tijd alle wonden heelt....

Liefst Isa

afbeelding van jaspera

Die kreten hoor je inderdaad

Die kreten hoor je inderdaad vaak. Het zijn vaak goed bedoelde woorden, maar in de situatie waarin je zit met al die pijn heb je daar eigenlijk helemaal geen boodschap aan. "Wat nou iemand anders?! Ik wil niemand anders!"

Ik wil nog wel even iets rechtzetten. Het zijn niet altijd alleen de mannen die na een langdurige relatie gewoon doorgaan en meteen met een ander wat kunnen beginnen. Mijn ex-vriendin en ik zijn 4 jaar bij elkaar geweest. 5 weken na het einde van onze relatie kwam mijn ex een ander tegen, zoende er mee en vond hem meteen leuk. Inmiddels is ze ook verliefd op hem. Liefde op het eerste gezicht noemde ze het zelfs :S. Het zijn dus echt niet altijd de mannen die dat soort dingen doen. Deze jongen weet heel goed welke pijn jij hebt gevoeld en nog steeds met je meedraagt.

Heel veel sterkte!

afbeelding van Isaa

Je hebt gelijk..

Inderdaad niet alleen mannen die vreemd gaan, of er eind aan maken aan een langdurig relatie.
Maar jouw verhaal is ook behoorlijk heftig. Hoe gaat het nu verder met je? Ik vraag me af hoelang het duurt voor ik een beetje over mijn ex heen zal zijn??
Jij ook heel veel sterkte.

afbeelding van jaspera

Ik vraag me ook vaak af hoe

Ik vraag me ook vaak af hoe lang het nog zal duren voordat ik dit allemaal kan accepteren en zonder pijn terug kan kijken op een hele mooie periode in mijn leven. Over hoe het met gaat, op het moment gaat het wel maar ik vind het gevaarlijk om daar uitspraken over te doen. Mijn laatste blog gaat daar ook over.

afbeelding van Roberto

Zelf

Het verhaal Jaspera is ook mijn verhaal maar mijn ex had na 1,5 week een ander. Ze heeft dit wel 5 weken weten te verbergen door veel te liegen enz. Niet alleen mannen dus! Maar daar gaat het hier niet om. Ik ben nu 4 maanden verder en kan in alle eerlijkheid zeggen dat het heel goed gaat en geloof me ik zat heel diep. Volgens mij is het belangrijk dat je gaat werken aan jezelf. Wie ben ik, wat wil ik met mijn leven. Wie zijn mijn vrienden, die ik te weinig aandacht gaf tijdens de relatie. De kracht moet je bij jezelf vinden, dat kan niemand anders voor je doen. Wel kan je veel met andere mensen praten, durf je kwetsbaar op te stellen. De kans op een goed gesprek over jou gevoel is dan veel groter. Maar wat volgens mij de key point is, is dat je het als een strijd van jezelf moet zien, niet om iets aan anderen of je ex te bewijzen. Dit is de zwaarste slag uit je leven, in mijn geval, en die kan je tot een goed einde brengen echt waar. Maar het gaat niet vanzelf!!

Veel succes,

Roberto

afbeelding van Isaa

Hoi Roberto, Ik ben blij

Hoi Roberto,
Ik ben blij voor je dat het goed gaat. Maar wat is goed gaan? Ik weet eigenlijk nu na bijna 6 maanden niet hoe het echt met me gaat.
Denk je nog veel aan haar? Hoop je dat ze terug komt? Dat ze spijt heeft? Dat heb ik wel. Maar je hebt gekijk. Ik moet aan mezelf gaan werken, maar alleen weet ik niet hoe.

gr Isa

afbeelding van Roberto

Zoek nieuwe uitdagingen

Ga iets nieuws doen. Iets wat afstand schept van het leven van ervoor. Ik denk nog wel aan mijn ex maar hoop niet meer dat het goedkomt. Ik zou dat trouwens ook echt helemaal niet meer willen. Maar het gaat er om dat jij het eerst moet loslaten voordat je positief terug kan kijken. Ik heb een mooie relatie gehad die helaas niet zo fraai gestrand is. Mij heeft vakantie heelveel goedgedaan. Misschien een tip?

Groetjes,

Roberto

afbeelding van Isaa

Wat zal ik doen?

Ik ben ook net op vakantie gweest, het ging daar erg goed. tot ik weer terug was. Ik heb ook een mooie relatie achter de rug, die heel slecht tot zijn eind kwam. Ik vraag me wel af, of ik het moet uitpraten met mijn ex. Alleen de laatste keer dat ik hem sprak, ging het niet zo best met hem. Hij had het over zelfmoord en dat soort dingen. Hij zei ook dat hij tijd nodig had om alles op een rijtje te zetten, en dat hij van zijn arts veel moest rusten en het beste was ook om geen kontakt te hebben. Hij zei; als ik eraan toe ben, neem ik kontakt op. Nou 4 maanden later heb ik nog steeds niks gehoord. En er zijn veel dingen die ik nog moet zeggen tegen hem. Wat zal ik doen, het laten rusten of toch alles uiten??

afbeelding van onzeker meissie

Alles uiten !!

Ik ben het met Roberto eens,ik zou toch eens informeren of hij er aan toe is!
Dat hij tijd nodig heeft is prima,maar jij bent er ook nog!!
En aangezien jij nog heel veel dingen tegen hem wil zggen lijkt het mij beter om toch eens contact te zoeken!
Een gesprek kan dan idd verhelderend werken!!
Succes!!groeten van een onzeker meissie

afbeelding van Roberto

Misschien

Misschien moet je eens informeren of hij er aan toe is. Voor mij was het heel goed om met mijn ex alles uit te praten. Hoe lullig het ook was, het was daarna wel allemaal helder. Ik zou hier dus wel op aansturen. Jij moet trouwens vooral aan jou belang denken want hij denkt wel aan het zijne.

Succes,

Robert

afbeelding van Isaa

Ik durf het niet..

Ik zou heel graag kontakt met hem willen opnemen, en alles uiten en uitpraten. Maar ik durf het gewoon niet. Wat als hij mij niet wilt zien, ik hoor ook echt niks van hem. Of wat als ik daarna nog veel meer in de war ben, dan nu. Ik ben ook bank dat wanneer ik hem weer zie, hem weer terug wil in mijn leven. Al met al ik weet het echt niet....

afbeelding van onzeker meissie

Hallo Isaa

Is het dan misschien een idee om hem een brief te sturen?
Daar kan je ook alles in kwijt wat je hem nog wil vertellen.
Hij kan dan beslissen of hij het ook wil uitpraten!
in ieder geval schrijf je het al van je af!Misschien lucht dat jou al op!!
Sterkte van een onzeker meissie

afbeelding van Isaa

Hallo onzeker meisje..

Het klinkt heel erg stom, maar ik durf het echt niet. Ik was voor mijn ex, zijn alles, en het idee dat hij nu zonder mij verder is gegaan, doet gewoon pijn. Daarom heb ik zoites, misschien vind hij dat ik hem lastig val. Laatste keer dat ik hem sprak, paar maanden terug, vroeg hij om ff geen kontakt te hebben. Daarna kreeg ik een mail van hem, waar ik niet op reageerde, omdat het gewoon teveel pijn deed. Dat was ongeveer een week nadat we elkaar voor het laatst hadden gesproken. Het was niet echt een byzonder mailtje, allen dat ik iets van hem had, wat hij graag wilde hebben en hij hoopte dat alles goed ging.
Zijn ouders en ik waten ook best close, helaas is daar ook niks van over. Omdat hun zoon erg emotioneel was tijdens onze breuk, gaven zij mij de schuld hem ijn te doen!!! Dus ik ben zo bang dat als ik wat van me laat horen, dat zij zoites hebben, waarom valt ze hem weer lastig?

afbeelding van nlilgurwl

ik weet PRECIES wat het is..

ik kan me zo goed verplaatsen in je.. Ik heb net een relatie van 2,5 jaar achter de rug en ik ben echt heel wanhopig. Heel veel sterkte..