Na het weekend

afbeelding van Broem

Zo en toen was het weekend weer over. Niet dat ik nou zo veel verschil merk, alleen in het weekend dan kan ik uitslapen, doordeweeks moet ik vroeg op, slaap ik slechter, voel me dus ook slechter. Ik heb vannacht ook weer dramatisch geslapen, ik werd om 1 uur wakker en toen om 4 uur, na een slechte droom waarin mijn ex ook voor kwam. Dan is het ook meteen over, als ik over mijn ex gedroomd heb, dan sta ik bijna als vanzelfsprekend op met een kutgevoel, zo ook nu dus.

Ik mis haar enorm, maar weet dat het niet meer goed komt, ik zou haar zo graag terug willen, maar weet dat dat er niet in zit. Ik baal ervan, voel me onwijs onzeker, verdrietig, angstig alles tegelijk, zit tegen mezelf te vechten om niet in een depressie te raken. Alles heeft zijn glans verloren, nergens haal ik meer voldoening uit, het erge is ook dat ik ook steeds minder begin te doen. Vorige week een paar dagen alleen thuis geweest 's-avonds, dat beviel niet, maar het ging wel. De weken daarvoor constant afgesproken met vrienden en familie. Het gekke is dat als ik bij iemand ben, het wel een beetje gaat, ook al doen we niks, kijken we alleen tv, alleen voel ik me al snel kut, kan me ook niet vermaken dan of een klein beetje plezier hebben. Alle dingen die ik leuk vond, zijn dat nu niet meer, alles wat ik wilde, waarvan ik droomde, doet me zo aan haar denken, dat het een enorme pijn veroorzaakt, me blokkeert om er uberhaupt al over na te denken. Als ik moet opstaan wil ik niet, ik wil blijven liggen, me in mijn slaapkamertje opsluiten voor de buitenwereld. Ik wil vluchten, maar het gaat niet, kan het niet. Ik kijk nergens meer naar uit, ja de sessies met mijn therapeut, dat is het enige.

Ik baal ervan, dat ik mijn geluk zo aan haar heb opgehangen, totaal niet in de gaten dat ik zelf ongelukkig was/ben, dat ik nooit vrede in mezelf heb gehad, nu komt alles weer naar boven, alle onverwerkte emoties, alle ellende, alles waar ik al mijn hele leven aan twijfel, ik zie geen uitweg, zie even geen toekomst, kan het nog alleen over me af laten komen. Ik voel me precies hetzelfde als ik de periode dat ik aan blowen verslaafd was, snap nu dus ook heel goed waarom ik dat toen gedaan heb, snap nu dus ook heel goed waarom ik me nu dubbel zo slecht voel, omdat ik die periode nooit verwerkt heb, de emoties die ik toen heb weggestopt, sufgeblowd, komen nu weer naar boven, de redenen waarom ik me toen zo kut voelde, zijn er nu ook allemaal weer, pas als die weg zijn, dan kan ik mezelf weer een beetje beter voelen. Maar genieten zit er voorlopig niet in, omdat het kutgevoel, constant aanwezig is, geen moment van de dag weg is. Gelukkig heb ik af en toe nog wel schik met vrienden, kan ik wel lachen, grapjes maken, maar dat gaat allemaal over het ellendige gevoel heen, de basis is verrot, dor.

Wanneer houd dit op? wanneer kan ik weer gewoon echt schik in mijn leven hebben, zonder bijgevoelens? is dat echt pas als ik weer verliefd ben? is dat echt zo? kan ik anders niet gelukkig zijn? Maar liefde zou toch een aanvulling moeten zijn en geen invulling? Geen idee even, ga maar weer eens aan de slag hiero..

Bram

afbeelding van Mike74

Rot om te lezen Bram! Ik

Rot om te lezen Bram!

Ik weet precies hoe je je voelt mbt tot het 'leuke dingen doen' in je eentje.. ik kon dat ook helemaal niet... voor die hele shit was ik echt een expert in afleiding zoeken in mijn eentje... ik kon echt een week lang totally happy zijn met helemaal niets doen.. of althans, mijn eigen kleine dingetjes doen... lezen, films kijken, beetje schrijven, eten, katjes, spelletje spelen... een van de grootste verliezen vond ik die momenten kwijtraken... ik kon het gewoon niet meer... ja, 5 min... en dan dwaalden mijn gedachten weer af...

gelukkig ben ik het toch blijven volhouden... en nu lukt het me al heel wat beter om die afleiding te vinden en vast te houden...

gaat jou ook lukken, Bram!!!

MIKE

Every moment marked with apparations of your soul...

afbeelding van Chica

Komt goed!

Het komt goed lieve Bram. Heel normaal wat je doormaakt: een echte ldvd-mega-dip. Alle ellende komt er nu uit. Laat het er ook aub uitkomen, want als je het wegstopt, dan gaat het "etteren" (beetje vieze beeldspraak, sorry Knipoog ) en dan loop je idd het gevaar dat je in een echte depressie raakt.

Al voelt het nu niet zo, er komt een dag dat het kutgevoel er niet is...en daar is geen nieuwe verliefdheid voor nodig. Ben geen therapeut, maar ik vraag me af of je niet al veel verder bent dan je denkt Bram. Je erkent al zelf welke zaken je misschien anders had moeten aanpakken, Je herkent dit kl*te gevoel van een andere situatie...alleen iemand die bezig is met het opklimmen uit een dal, is in staat om dat te doen! Alleen iemand die de hoop niet heeft opgegeven, kan schik hebben met vrienden. Het gaat je lukken Bram, echt waar!

afbeelding van Broem

Het gaat ook ooit weer beter

Het gaat ook ooit weer beter komen, alleen nu even niet, inderdaad een echte ldvd-mega-dip, chica!, je wordt er zo moe van, zo depri, dat je het echt even niet meer ziet zitten. Het rare is ook dat ik het allemaal best op een rijtje heb, misschien inderdaad wel verder ben dan ik denk dat ik ben, alleen mijn gevoel doet nog niet mee, wat heet, de pijn is nog even groot als in het begin, het gemis ook, de angst, de onzekerheid, ik zou zo graag willen dat ik echt een betere dag zou hebben, dat ik echt een lichtpuntje zou voelen, helaas, daar moet ik meer geduld voor hebben, tot die tijd ben ik dus heel labiel, vatbaar voor zwakke momenten zoals vandaag, huilen lucht dan wel een beetje op, maar ik heb ook geen zin meer om zo te blijven treuren, het moet een keer afgelopen zijn vind ik dan, maar dat is nog niet zo, dat zal ook nog even niet zo zijn, ik kom er wel weer, het heeft gewoon tijd nodig. Moet ik mezelf voorhouden dat er echt niks met me aan de hand is, althans niks ernstigs, dat ik er mee bezig ben, dat dat genoeg rust en vertrouwen moet geven. Maar af en toe he, zoals nu is het vechten tegen de bierkaai, kan je je gevoel niet overtuigen, kan je het rationeel allemaal nog zo goed weten, emotioneel is het allemaal nog een grote grijze bende..

afbeelding van Chica

Weet het!

Tja, weet het Bram...we kunnen het ene moment heel rationeel zijn, maar 5 minuten later zijn we weer in het grote zwarte gat gevallen...zucht...daarom is deze site ook zo fijn. Als ik niet rationeel bezig ben, als ik compleet in de war, ten einde raad ben, dan post ik hier en krijg ik hulp Knipoog.

afbeelding van Broem

Dan zou ik vandaag wel de

Dan zou ik vandaag wel de hele dag kunnen posten zeg, pfffttt, wat een dag, superzwaar moet ik zeggen, slaapgebrek breekt me dan weer op, zo apart..

Maar dank voor je steun! doet me inderdaad heel erg goed, vooral het weten dat ik neit alleen ben, niet de enige ben hierin. Het heeft echt tijd nodig, dat is echt de enige remedie helaas..

Lfs Bram

afbeelding van zonnestraaltje

Hee Broem, Wat rot te lezen

Hee Broem,
Wat rot te lezen dat je je zo slecht voelt. Ik weet eigenlijk niet zo goed wat ik kan zeggen om je op te beuren. Klinkt iig alsof je flink aan het puinruimen bent, en dan nu echt goed. Kan niet anders dan toch dat je er ooit een keer doorheen zal zijn?
Sterkte!
Z.

afbeelding van eeffie

je vraagt

Hoi

Je vraagt hoe lang zoiets duurt, na het kan best lang duren. Het gevoel dat de basis verrot is en er geen einde aankomt, duurde bij mij ongeveer 3 maanden, schat ik. En ik zat er echt helemaal doorheen. Toen leek het beter te gaan, maar kwamen er heftige terugvallen en na een maand of 8 leek het ergste voor bij. Toch weet en wist ik ergens dat dit moest gebeuren, okee wrong time en al helemaal erg lullige manier, maar wellicht beter, zover kom jij ook vertrouw erop en zoals gezegd door jezelf:" je bent puin aan het ruimen en dat is iets dat ook heel veel pijn geeft, verwar dat niet met je eenzaamheid en zo ...."
Sterkte en knuf Eeffie