stemmingswisselingen(2)

afbeelding van mrp

Het gaat wel goed met mij, ik heb wat besluiten genomen en daardoor heb ik nu het gevoel dat ik weer wat sterker ben geworden. Mijn ldvd is nog maar klein eigenlijk. Alleen ben ik erdoor dus wel in de psychische problemen gekomen. Van de week naar de huisarts geweest alles verteld wat me dwars zat en wat er speelde.
Nu vond hij het serieus genoeg om me door te verwijzen naar een psycholoog, en heeft me zelfs antidepressiva voorgeschreven, alleen twijfel ik nu zelf of ik dat eigenlijk wel nodig vind. Maar het geeft me in iedergeval al een hoop rust dat ik wat aan mijn situatie doe want ik zat op een doodlopende weg. en ik heb duidelijk een steun in de rug of een schop onder mijn kont nodig om een andere weg in te slaan. Eerst mezelf helemaal op de rails krijgen, 1 van de dingen die ik nu gedaan heb om me dat te helpen bereiken is mijn doelstellingen een stuk omlaag gesteld. De laatste tijd vond ik dat alles perfekt moest gaan werk/studie. En omdat dat niet echt lukte raakte ik alleen maar meer in de knoop door schuldgevoelens. Ik heb gevoel dat ik al voor een verandering in mijn gemoedstoestand gezorgd heb door ervoor te zorgen dat ik wat hulp krijg, en dat doet me al goed.
Ik denk dat het me nog wat maanden of een half jaar gaat kosten maar dat ik dan mezelf weer terug heb zoals ik vroeger was.
Momenteel vind ik het wel fijn dat ik alleen ben, ik moet er echt niet aan denken om een relatie te hebben. Ik denk dat een relatie nu niet zou werken of dat het dan een vlucht zou zijn. Eerst mezelf maar helemaal terugvinden en stabiel worden, voordat ik mij weer op het slagveld begeef Glimlach
Nou het luchte me weer een beetje op om dit te schrijven door dit te doen heb ik het gevoel of ik alles in mijn hoofd ook een beetje op orde stel.

afbeelding van Woeter

Goed bezig

Goed bezig ja! Meer kan ik er gewoon niet aan toevoegen dan dat je de juiste keuzes aan het maken bent Glimlach Ga zo door.

afbeelding van mrp

dank je, Wel grappig

dank je,
Wel grappig iedereen zegt altijd dat ik goed bezig ben, alleen zelf ben ik daar nooit van overtuigt. Komt omdat ik de lat steeds te hoog leg denk ik.

afbeelding van Cornelia

Je bent ook wel goed bezig, mrp!

Je kunt toch ook niet alles tegelijk veranderen? Eerst over je ldvd heenkomen. Als je vindt dat je de lat voor jezelf te hoog legt, die lat een beetje lager leggen. De perfectie bestaat niet, hoor!
Wat die antidepressiva betreft: als je het gevoel hebt dat je ze niet nodig hebt, neem ze dan voorlopig niet. Ze beginnen maar na een paar weken te werken en misschien voel je je tegen dan al vanzelf beter. Je kunt ze misschien gewoon in huis halen als steuntje. Ze liggen er en als het slecht gaat, kun je ze nemen.
Psychotherapie is altijd goed, zeker als je een perfectionist bent. Je leert nadenken over jezelf en waarom je zo perfectionistisch bent. Je uiterste best willen doen is prima, maar als je nooit voldoet aan je eigen eisen gaat het mis. Want dan ben je nooit tevreden met jezelf en je prestaties, waardoor je steeds negatiever over jezelf gaat denken, en de lat nog hoger gaat leggen... En zo wordt het allemaal een vicieuze cirkel.
Je hoeft niet perfect te zijn! Gewoon je best doen. En ga je dan eens uit de bocht (doe ik zo vaak), dan moet je proberen jezelf daarvoor te vergeven. Vaak is het allemaal niet eens zo belangrijk! Niemand gaat dood als jij zakt voor een examen, hoor!
Liefs,
C.

afbeelding van mrp

Nee dat weet ik nu ook wel,

Nee dat weet ik nu ook wel, en het is handiger en makkelijker om niet teveel met je gedachten in de toekomst of in het verleden te zitten en je te concentreren op het nu.
Verder klopt wat je beschrijft helemaal het is precies wat ik verkeerd doe. Gelukkig heb ik dat nu wel door, en met wat steun ga ik die cirkel doorbreken Glimlach daar ben ik van overtuigt. Het diepste dal heb ik al gehad volgens mij, en nu kan ik er hoop ik stapje voor stapje uit omhoog klimmen.
Gelukkig wordt het over een poosje lente meer zonlicht, warmer, meer buiten kunnen doen Glimlach. Ik denk dat dat voor mij en iedereen die in de put zit ook wel wat gaat helpen.
liefs mrp

afbeelding van Cornelia

Eerste les lieverd:

je doet niks verkeerd! Je was alleen ff verdwaald... Nu gewoon even wat zoeken en je vindt je pad wel! En bedenk ook dit eens: je kunt kiezen voor het veilige pad of het pad met de doornen. Iemand zei ooit eens tegen mij dat je het beste kiest voor het pad dat wel RAKELINGS LANGS maar niet DWARS DOOR de doornen loopt!
Klinkt misschien wat geheimzinnig en psychedelisch, maar je begrijpt vast wel wat ik bedoel!
Beter een paar schrammen dan dat je nooit iets beleefd hebt!
Knuffel,
C.

afbeelding van mrp

Dank je dat je me er op

Dank je dat je me er op wijst, het is weer heel typisch dat ik zeg dat ik het verkeerd doe. Juist terwijl ik net beschrijf dat ik dat door heb doe ik het weer verkeerd. nu doe ik het weer Glimlach.
Ik denk dat ik de afgelopen maanden echt door doornen ben gegaan zonder pad zelfs Glimlach, maar als het niet anders kan moet ik maar even zelf een pad aanleggen en dan inderdaad dat pad langs de doornen nemen.
En volgens mij zal iedereen die door diepe dalen gaat(zo'n beetje iedereen op deze site dus...) daarna weer extra kunnen genieten van het leven Knipoog
liefs mrp

afbeelding van Cornelia

Nou lieve mrp, jij bent a en ik ben b!

Knipoog

Edit: dat van je eigen pad aanleggen is heel mooi! Die ga ik onthouden!!!

Knuffel,
C.

afbeelding van mrp

het is heel nuttig om als a

het is heel nuttig om als a zijnde ook de mening van b over dingen te horen.
maar volgens mij ben jij toch echt c en niet b Knipoog
knuffel, A

afbeelding van Cornelia

En nog scherpzinnig ook, lieve A!

Jij komt er zeker, hoor! Twijfel ik geen halve seconde aan!
C.

afbeelding van mrp

dank je, maar ik ga maar

dank je, maar ik ga maar eens slapen, als ik nog meer opbeurende, lieve reactie's en complimenten krijg ga ik nog blozen Glimlach
En ik ben er 200% van overtuigt dat jij er ook helemaal komt C.
Welterusten iedereen ik wens jullie allemaal een goede nachtrust toe en morgen is er weer een nieuwe mooie dag! (hoop ik)

afbeelding van Cornelia

Slaap lekker!

Nachtzoentje van je tante Cornelia!
C.

afbeelding van Broem

He MRP, harstikke goed dat

He MRP, harstikke goed dat je ermee naar de huisarts bent gegaan! er is al veel durf en inzicht voor nodig om in te zien dat het zo niet langer kan, hulp inschakelen is dan helemaal niet erg of weet ik. Ik vind het knap, heb het zelf ook gedaan toen ik in de put zat. Ik was er ook niet van overtuigd goed bezig te zijn, maar dat ben je wel, daar kom je zelf wel achter, als het allemaal duidelijker voor jezelf is. Ik snap dat je het nu misschien overdreven vind, misschien kan je ook wachten met anti depressiva tot je bij de psych bent geweest? in overleg met hem/haar een plan trekken? Ik zou zeggen ga zo door en overtuig je zelf dat je goed bezig bent, dan kom je vanzelf weer uit dit dal en dan als persoon veel mooier en meer in balans..! Neem je tijd ervoor, veranderen dat duurt even, maar je hebt er de rest van je leven wat aan, onthoud dat goed!

afbeelding van mrp

Ja dat is wel een goed

Ja dat is wel een goed advies om met die antidepressiva te wachten tot ik met psych overlegt heb.
En ik denk ook dat ik er sterker uit kom, zwakker kan haast niet haha Glimlach
Ik moet gewoon leren hoe ik bepaalde denkpatronen af kan leren. Dat zou al een boel schelen. En gelukkig heb ik nu ook wel door dat ik mezelf de tijd moet geven. Rome is niet in 1 dag gebouwt Glimlach

afbeelding van Cornelia

Hihi Ingrid, mrp is een jongen hoor... ;-)

Maar kun je de titels van die boeken ook eens op de site gooien als ze niet te veel prijsgeven over jezelf? Iedereen kan er misschien iets van opsteken.
C.

afbeelding van mrp

Ja Ingrid ik ben wel

Ja Ingrid ik ben wel geinteresserd in die boeken, ik heb zelf ook al wat gelezen maar ook het advies gekregen om niet teveel te blijven hangen in die boeken maar zelf meer te ondernemen om er uit te komen.
En ik geloof dat ik me soms wat vrouwelijk gedraag Glimlach
stemmingswisselingen zijn vaak ook meer vrouwen problemen Knipoog
liefs mrp

afbeelding van Cornelia

Ietwat vrouwelijke mannen zijn heel aantrekkelijk!

Veel beter dan die macho's! Hihi!
C.

afbeelding van mrp

haha dank je

haha dank je Glimlach