wanneer hou het eens op ???

afbeelding van Roel1200

hier zit ik weer , te janken achter m'n computer.
Vandaag weer zo'n vreselijke dag , net als gisteren en als morgen waarschijnlijk, houd het dan nooit eens op.
Waarom zie ik de laatste dagen totaal niet meer dat het ook niet meer goed ging op het laatst hier in huis en dat ze soms best een vervelend karakter had?
Zie haar alleen maar voor me de hele tijd en denk aan alle leuke dingen die we samen deden en de fantastische sex die we altijd hadden.

Op mijn werk probeer ik me nog in te houden, om dan zodra ik thuis ben weer in huilen uit te barsten, ik lijk wel een klein kind.
Ook die ontzettende angst voor de toekomst, ik kan me totaal niks voorstellen bij nieuwe liefde of intimiteit, ik moet er niet aan denken.
ze zit gewoon zo diep in me, paste zo goed bij me,ik vond haar zo mooi.
Alleen alles eromheen ging niet goed, de kinderen, de exen, het samenwonen.
Daarom doet het zo'n pijn, heb haar nog gezegd: als twee mensen van elkaar houden moet er toch een weg zijn te vinden zijn, maar blijkbaar was die er niet meer voor haar.

Heb geen idee op dit moment hoe ik hier ooit overheen moet komen, het is nu al vanaf eind januari dat ze niet meer bij me sliep, vanaf half april dat ze wegging en vanaf half mei dat ze zei geen relatie meer te willen.
Het enige wat ik op dit moment doe is overleven, verder is er niks meer, geen liefde, geen lachen, geen samen praten, geen sex.niks.
Voor mij is het lichtpuntje naar de toekomst weer even uitgegaan.
Roel.

afbeelding van Jelle

PRAAT erover!!!

Dat je aan het overleven bent, dat herken ik heel goed. Er is helaas geen knop die je zomaar kunt omzetten, je bent er 24/7 mee bezig. Blijf hoe dan ook in beweging, hoe je je ook voelt. Zodra je stilzit, worden je gedachten en gevoelens alleen maar erger.

Ook herken ik van je eerdere post, dat mensen het liever ergens anders over willen hebben. Heb je eraan gedacht om je je eens niet in te houden bij anderen, om eens je emoties vrij te laten? Een goede vriendin van me vindt het een cadeau als iemand zich zo kwetsbaar opstelt aan haar.

Je moet er echt over gaan praten. "Anderen praten liever over iets anders," is geen excuus. Jij hebt het nodig, jij wil het, dus waarom trek je de conclusie dat anderen je emoties niet belangrijk vinden. Jij moet zelf die stap nemen om een goed gesprek met een ander mogelijk te maken. Dat moet je jezelf gunnen. Kies de meest zorgzame en intelligente mensen die je kent en vraag of je even bij ze kan uithuilen. Het zal je echt goed doen, want dan ervaar je ook een soort warmte (die je nu mist).

Wat jij nu meemaakt, dat heb ik ook gehad. Als ik je een advies mag geven: zorg ervoor dat je niet in je eentje lijdt. Dat je je gevoelens hier deelt, is al een goeie stap.

Jelle

afbeelding van maagd80

beaamen

Inderdaad,

Ik kan dit alleen maar beaamen dat praten echt enorm helpt, praat tegen iedereen waarmee je maar kan praten en houd je niet in, tranen zijn een goed iets die zorgen ervoor dat de emmer in je geest weer gedeeltelijk geleegd word. Deze zal wel snel weer vol zitten, maar ik kan je vertellen dat na verloop van tijd die emmer steeds minder snel weer volloopt.

Zelf heb ik dat op momenten als ik een mooi nummer hoor, dan schieten mijn ogen weer vol en stromen de tranen weer voor even over mijn wangen. Laat het toe, maar praat erover praat erover, dat helpt zo enorm veel. Je zult versteld staan hoe de mensen erop zullen reageren, juist van de mensen waarvan je het niet verwacht.

Sterkte,

M.

afbeelding van Missclarkson

Eens met Jelle en Maagd80

Ik ben het helemaal met Maagd80 en Jelle eens.
Door te praten stel je jezelf open, je kan je gevoelens uiten en zo ook het verdriet, pijn, kwetsbaarheid, teleurstelling etc voelen en dat is alleen maar goed.
Ik heb soms tijden gehad dat ik geen eens meer kon huilen, er niks meer voor voelde... Het verdriet zat dan zo diep dat ik het niet meer kon uiten... En dat is echt niet wat je wilt, dat is echt vreselijk.
Dus stel jezelf open, voor een goede vriend/vriendin, familie, collega, kennis, buurman/buurvrouw, iemand van dit forum etc etc... Gewoon iemand die graag naar je wil luisteren en waarbij jij je goed voelt.
Succes ermee!