Zelfbeeld

afbeelding van isabella86

Het is fijn om hier anoniem eens lekker te kunnen schrijven. Ik heb aardig wat blogs gelezen en herken er altijd wel wat van mezelf in . Veel blogs gaan over het zelfbeeld. Waarom wordt ons zelfbeeld zo gekrenkt nadat een ander ons shit heeft behandeld? Waarom zoeken we de schuld bij onszelf? Waarom stoppen we dat soms zo diep weg waardoor we onbewust geen steek verder komen?
Zoals de meesten wel weten worstel ik altijd al met mijn zelfbeeld sinds ik hier schrijf. Dit is een reactie op 6 jaar geleden waarbij mijn toenmalige vriend de relatie verbrak. Eigenlijk was hij mijn enige grote liefde en heb ik daarna nooit meer iets voor iemand gevoeld. Maar hij bleek ook vreemd te gaan en heeft me de eerste tijd na de breuk niet echt leuk behandelt. Daarna kwam er een jongen S waar ik een jaar lang mee elke week zoende en wel eens leuke avonden beleefde. Hij liet nooit merken dat hij me leuk vond o.i.d smste me ook nooit en van de een op andere dag was het klaar. Toen kwam J; dat verhaal kennen jullie Knipoog. J was een kl**tzak die me alleen gebruikte voor 1 ding. Daarna kwam D. De D. die me dus al een half jaar voorliegt en gewoon al die tijd al een vriendin had. En wat doe ik? Ik twijfel aan mezelf. Schaam me voor dingen die ik dan weer post op fb of zeg tegen vriendinnen. Ik ga me vol laten lopen met alcohol om nog beter net alsof te doen dat het goed met me gaat wat dus ook wel erns juist het tegenovergestelde effect bereikt.
Ik vind mezelf telkens weer dom en vraag me af wat er mis is met me. Al mijn failure experiences zijn nooit verliefd op mij geweest. Terwijl ik dit typ denk ik: ben ik wel verliefd op 1 van hen geweest? Eigenlijk niet.

Zou ik soms mezelf ombewust telkens laten kwetsen? Ligt het wel aan mij ? Ja maar op een andere manier denk ik nu. Ik kies telkens de verkeerde mannen uit. Voel vanaf het begin dat het niks is, maar ga er toch mee door. De lieve, zachtaardige mannen laat ik links liggen.
Word ik aangetrokken tot dit type mannen of kies ik ze uit uit zelfbescherming? Want ik weet dat het nooit wat wordt maar ga er toch mee door. Straf ik mezelf soms?

Hoe krom kan het zelfbeeld werken? Ik besef namelijk dat ik echt een leuk leven heb. Lieve familie, leuke betrouwbare vriendinnen, mooi en fijn werk, een interessante studie, leuk huisje etc etc.
Maar de liefde? Dat schiet niet op! En dat doe ik mezelf aan. Bepalen waar ik tot aangetrokken word kan niet, maar ik kan wel een keuze maken. De volgende keer dat ik weer dit type tegenkom zorg ik dat er met een grote boog omheen loop!!

Maar het is toch wel ingrijpend en verrassend om te lezen hoeveel mensen met het zelfbeeld. Terwijl de enige die het kan veranderen jijzelf bent! Waarom zo kritisch op jezelf? Waarom ga je er zelf niet voor zorgen dat je gelukkig wordt?

Het klinkt zo simpel en dat is het niet! Maar ik ga toch maar eens een poging wagen. En ik start met het doorbreken van patronen en negatieve gedachten blokkeren. Keep you posted...

afbeelding van Lovertje85

@Isabella86

Het erkennen en zoals jij zegt je erop instellen dat je het vanaf nu anders gaat doen is al stap 1!! Ik denk dat dit de grootste en moeilijkste stap is die je kan nemen... Dus je bent zeker op de goede weg!!

Ja het lijkt wel alsof sommige mensen bepaalde types aantrekken he.... Dat zal ook vast een reden hebben, maar ik moet eerlijk zeggen dat ik daar momenteel even geen goede verklaring voor kan verzinnen.

Hoop dat je goed vooruit gaat met je zelfbeeld. Goed begin is het halve werk, en dat begin is er!!

Top!

afbeelding van Jans1

hoi

Hai,

Je bent al een heel eind op weg door deze bewustwording.. das echt stap 1. Patronen doorbreken is lastig, maar het kan zeker. Daar bij helpt je stukje bewustwording zeker!
Doe het wel stapje voor stapje en neem niet te veel doelen in 1x keer op je schouders... Dan heb je kans dat je het niet meer overziet. En wordt het lastig om alles ook echt te gaan doen zoals je hebt voorgenomen.

Negatieve gedachtes zijn idd om te buigen naar helpende gedachtes. Probeer af en toe stil te staan bij je gedachtes en of deze kloppen of niet. Neem ze onder loep en bespreek ze desnoods met iemand.. een vriendin... of schrijf ze op. Dan kun je checken of ze wel of niet kloppen. Vaak hebben we niet in de gaten dat onze gedachten een loopje met ons nemen.
Bij mij idem. Het vergt oefenen en trainen.

trouwens mooi gezegd: Bepalen waar ik tot aangetrokken word kan niet, maar ik kan wel een keuze maken. De volgende keer dat ik weer dit type tegenkom zorg ik dat er met een grote boog omheen loop!!
Ook een patroon wat je wilt doorbreken...

Meis.. sterkte met alles en je kunt het!!!!

En ps... zelfbeeld... dat worstelen.. ik herken het. maar alle goede dingen komen langzaam!

afbeelding van PoemLover

@ isabella86

isabella86 schreef:

Straf ik mezelf soms?

Dat vind ik een interessante vraag die je daar opwerpt, die het overwegen waard is. Want als dat zo is, helpt vermijden van het probleem (er omheen lopen) misschien ook niet. En ik denk eigenlijk niet dat je zomaar met die vraag op de proppen komt.