een slechte nacht

afbeelding van Wunjo

pff, ik heb zo'n slechte nacht achter de rug, maar mss is het wel mijn eigen schuld.
Het is nu 5 weken uit, en ik voel mij nog altijd bijna constant misselijk, en dat is nu nog erger geworden door het volgende:
doordat ik hier helemaal alleen zit wou ik wat vrienden zoeken via het internet. Ik zat 2 weken geleden wat rond te kijken op facebook, bij de internationale studenten. En daar was een jongen op die er nogal mijn type uitziet (het metal-type dus;-) ). Ik zende hem een mail, hij zende mij er één terug. Het bleek dat hij hier ooit gestudeerd had, maar nu weer in Zwitserland woont. ok, niet erg, ik vind het ook wel gewoon leuk om te mailen, en met iemand mijn gevoelens te delen. Maar je weet hoe dat gaat via internet, ik vond hem mss stiekem ook wel leuk enzo, begon mij weer een illusie te maken, waren mss van plan deze zomer eens af te spreken hier in Nederland,... zegt hij plots gisteren dat hij eigenlijk wel een vriendin heeft! Het voelde weer aan als een slag in mijn gezicht. ok, het is niet dat ik er een relatie mee wou, daarvoor is er toch te veel afstand, en ik ben ook echt nog niet klaar voor een nieuwe relatie, maar ik voelde mij opnieuw weer belangrijk voor iemand en opeens bleek ik het maar weer mezelf wijs te hebben gemaakt...
Mss ben ik zodanig op zoek naar wat liefde of wat attentie, dat ik iedere kleine tegenslag nu zie als een complete afwijzing van mijn persoon... Ik wil zo graag weer dat iemand mij leuk vindt, dat ik weer voor iemand de belangijkste persoon ter wereld ben. En dat hoeft niet tot een relatie te leiden, maar het zou wel leuk zijn als er gewoon eens iemand op mij verliefd zou worden. Zou mijn ego toch wat op krikken...
Gisterenavond dan maar weer alleen weggeweest naar dat café waar ze soms optredens geven. Weer 5u alleen gezeten voor ik maar weer wegging. Precies of ik ben lucht voor iedereen, ze kijken recht door mij. Ik begin mij echt af te vragen waarom plots niemand geïnteresseerd is... Ik ben toch leuk? Waarom wil niemand bij mij zijn? Verdrietig

afbeelding van Mel

Hey Wunjo

Eerst en vooral, laat dit je niet slechter doen voelen. Je hebt wat gemaild met hem en hij vertelt dat hij een vriendin heeft. Ok, niet zo leuk als jij hem wel al wat leuk vond, maar is eerlijk van hem toch? Wil ook niet zeggen dat je onbelangrijk voor hem bent, zo moet je dat niet opvatten, hij is gewoon al bezet.

Je bent zeer kwetsbaar op dit moment en als er dan zoiets gebeurd betrek je dat heel persoonlijk op jezelf en dat moet je echt niet doen! Je zoekt aandacht en liefde, dat begrijp ik, maar probeer daar niet te krampachtig in te zijn. Je zit zelf nog niet goed in je vel, zou eerst de tijd nemen om dat weer wat op orde te krijgen.

Je straalt uit hoe je je voelt, is een gezegde. Je gaat nu uit, voor afleiding (dat is al heel positief!), maar waarschijnlijk is het nog niet van harte en voel je je nog wat sipjes en dat zal zo ook naar voren komen bij anderen misschien. Dat is niet erg, liefdesverdriet moet slijten, neem die tijd ook. Ga zeker niet aan jezelf twijfelen! Probeer ook niet te fel te zwengelen in zelfmedelijden, is nergens voor nodig. Ja, je bent leuk en nee, je ziet het verkeerd dat niemand bij je wilt zijn!

Jouw tijd komt wel weer. Om iets nieuws te beginnen, moet je het vorige grotendeels afgesloten hebben en dat kan op 5 weken helaas niet. Forceer dat ook niet, ga uit, met de intentie je wat te amuseren maar zonder verdere verwachtingen. Na verloop van tijd zal je zien dat je je ex steeds minder in je hoofd hebt, bloei je weer wat op en dan komt de rest ook wel in orde!

Sterkte!!

afbeelding van Goodfella

Ruimte

Wat je moet doen is, gewoon uitzieken. Niet een nieuwe relatie zoeken of liefde, maar de pijn volledig accepteren en je op jezelf richten. De pijn van een breakup is uitermate geschikt om gebruikt te worden om jezelf op orde te krijgen, prioriteiten weer in te stellen en wijzer te worden. Ik zie uit je woorden dat je snel conclusies trekt die jezelf nog meer pijn doen (deed ik ook).

Voor mij is het over een paar dagen 4 maanden dat ik achter mijn vriendins affaire kwam, tijdens mijn smeken om het *het bespreken van wat ze had gedaan*weer op rails te krijgen, ging ze weer met anderen vreemd omdat ze niet met de pijn lastiggevallen wilde worden. Nu ik terugkijk op mijn gedrag en emoties en denkbeelden van de laatste paar maanden, man wat heb ik pijn geleden en verkeerde opvattingen gehad. Nu voel ik me weer compleet, de pijn ebt weg, voel me sterker elke voorbijgaande dag en wordt nog kalmer dan ik voor de relatie was. En wie ze geworden is, was niet meer de persoon voor wie ik zelfs de aarde op mijn schouders voor wilde dragen.

De misselijkheid is gereduceerd tot slecht gevoel bij wakker worden en gedachten die afdrijven richting haar, ik ben ervan zeker dat ook die allemaal binnen een korte tijd zullen wegebben en mij nog sterker maken. Je moet echt de liefde van binnenuit krijgen en niet van anderen, dat maakt je pijn langer. Net als een niersteen, je moet het accepteren en door de pijn heen bijten.

Gebruik waar je nu doorgaat voor zelfreflectie, zie dat jij het meeste waardevolle bent, ga uit met vrienden of maak nieuwe en sport wat. Door sporten krijg je meer dopamine en serotine enz vanuit je lichaam en je zult je beter voelen. Ik sport elke dag nu en het voelt heerlijk ^_^

Door de pijn en sombere gedachten denken we dat er geen geluk meer is, maar het zal je verbazen wat bv. een paar minuten zweten kan doen en je laten relaxen.