Loslaten

afbeelding van Asterix

Tja daar zit je dan aan te hikken tegen oud-en-nieuw en te denken...wat was het nou wat we hebben gehad. Het is nu een maand geleden dat ze na vier jaar de relatie heeft vebroken. Waarom wil ze helemaal geen contact meer met me ? Het ene moment denk ik dat ik het 'overleef' het andere moment slaat de schrik me om het hard: het is echt zo...het is echt voorbij. Ik probeer het te snappen, te begrijpen, maar doe het niet. De laatste weken heeft ze haar eigen gedachten gehad en haar eigen weg gevolgd, terwijl we toch altijd met elkaar konden praten over alles (dacht ik). Ze heeft me daarin buitengesloten.
Zo gaat het zo vaak in dit soort situaties. Ik weet dan ook dat ik eigenlijk alleen maar de pijn en het verdriet moet toestaan telkens weer, elke uur weer. Wil boos op haar zijn, maar kan het niet en kruip dan maar tegen de warme kachel aan omdat ik zo koud ben van binnen.
Mag haar niet sms-en, mailen, etc...Daarvoer is ze hee lduidelijk geweest, maar het geeft me een gevoel dat ik niet heb besta en dat de relatie een grote ilusie was.
Ik moet denken: "het heeft niets met mij te maken": Ze is teveel met haar zelf bezig om mijn pijn te willen en kunnen zien. Dat voelt vreselijk oneerlijk. Ik zou haar willen dwingen tot praten, maar weet dat dat niet kan. Loslaten..loslaten..loslaten..

afbeelding van Incognito78

Oh wat moeilijk ja. ik ken

Oh wat moeilijk ja. ik ken dat gevoel van "was het dan een ilussie" 'Heb ik alles gedroomd"?

Maar wilt ze voorlopig even geen contact? Kan me voorstellen dat jij best met vragen ofzo zit..

Sterkte! Incognito78

'We all stand together'

afbeelding van Sarah27

Lieve Asterix, Bah, wat zit

Lieve Asterix,

Bah, wat zit jij in een rot-situatie.
Het gevoel (in het begin) van onwerkelijkheid ken ik ook goed....niet willen geloven, niet kunnen bevatten, niet willen erkennen dat het uit is, dat het voorbij is.... Het gaat er niet in!
Het hoort erbij, want je hebt ff tijd nodig om dat te bevatten.
Het is heel goed dat je dat zegt tegen jezelf, loslaten, loslaten, loslaten. Ik heb dat wel 100 keer op een dag gezegd, elke keer als mijn gedachten weer aan de haal ging, als het gemis schrijnend werd, als ik de traantjes over mijn wangen voelde stromen....dan zei ik, het is VOORBIJ, VOORBIJ. Ik heb het ook tientallen keren op papier geschreven om het te willen geloven, willen aanvaarden!

Ik vind het heel knap van je dat je nog geen contact hebt opgenomen, ga zo door....op dit moment kan je niet verder kijken dan 1 of 2 dagen. Ik probeerde de eerste 2 weken door te komen, sleepte me dag in dag uit. Ik hoop dat je je gedachten ook wat kunt verzetten overdag.

Probeer toe te geven aan dat verdriet, schrijf haar een e-mail, die je niet naar haar toestuurt. Mij heeft het geholpen om mijn verdriet te uiten. De vragen die je haar wilt stellen, schrijf ze op papier, dan krijg je weliswaar geen antwoorden, maar je bent ze toch even kwijt, schreeuw op papier, richt het woord tot haar. Schrijf je gevoelens op. Je zult zien dat je gevoelens dan wat minder heftig gaan worden. En wat ik heb gelezen is die stomme hoop vooral vaarwel zeggen, wanneer je het echt accepteert dat het voorbij s (en dat doe je dus door iedere dag 100 keer tegen jezelf te zeggen, het is voorbij) dan kan je verder met de verwerking van je verdriet!!

Sterkte.

afbeelding van Six

ja met dat gevoel loop ik

ja met dat gevoel loop ik ook een beetje rond, alsof wat er was niet werkelijk was. Alsof je niet hebt bestaan. Ik snap niet zo goed waar dat vandaan komt. Het doet dan ook zeer omdat ik het op mijzelf betrek en verstandelijk kan ik wel bedenkn dat t niets met mij te maken heeft maar het is moeilijk om dat ook te voelen.

Ik voel me een beetje ontgoocheld omdat een groot deel van je leven verweven was met je ex partner en dat nu ineens in een ander licht komt te staan. Ik moet alle dingen weer opnieuw overdenken en met het feit dat het nu over is in mijn achterhoofd het weer opnieuw bekijken en weer her plaatsen. Misschien herken jij je erin.

SiX